При том, что медитация существовала в Западной культуре с древнейших времен, и даже термин «meditatio» возник в христианской среде, она так и не вышла за рамки религиозного применения. Западного человека заинтересовала именно восточная медитация!
“Йога Сутры” Патанджали являются одним из самых значимых и влиятельных текстов в традиции индийской йоги. Этот фундаментальный текст содержит 196 сутр (афоризмов), описывающих духовный путь, который ведет к глубокому самопознанию и достижению состояния полного освобождения или самадхи
Хатха-йога Прадипика – глубокий текст, описывающий методы и техники, направленные не только на достижение физического здоровья, но и на духовное пробуждение. В этой статье мы приводим двенадцать ключевых идей из текста с объяснением их смысла
Медитация включает три ключевых элемента: фокусировку внимания, глубокую концентрацию и переход в измененное состояние сознания
«Детокс» – популярное слово в наше время. Он используется для составления многих вариантов диет и кулинарных рецептов, предлагаемых для очистки нашего организма
Йога была определена как альтернативный вариант лечения, который оказывает положительное долгосрочное влияние на регулирование артериального давления
Многие знакомы с йогой как с комбинацией упражнений и релаксации, но жизнь и учение Свами Шивананды показывают, что йога – это гораздо больше. У йоги много граней – мы можем убедиться в этом на личном опыте, изучая и практикуя Шивананда Йогу
Практика йоги перед сном поможет подготовить тело и разум к расслаблению и отдыху. Доказано, что йога влияет на физиологию, в том числе на часть нервной системы, которая переводит человека в режим «отдыха и переваривания»
Йога для пищеварения может быть полезна сама по себе или в сочетании с другими методами лечения. Существуют пять компонентов влияния йоги на пищеварение, о которых мы Вам и расскажем
Велбинг — это комплекс мероприятий, который работает по таким направлениям: здоровье физическое и ментальное, карьера, финансы, рабочий микроклимат. Если обозначить коротко, то это программа благополучия для сотрудников
Айенгара — статичная йога с упором на правильность выполнения и выравнивание при помощи опор, если описывать коротко. Давайте копнем глубже. Что такое йога Айенгара Это разновидность хатха-йоги, но со своими особенностями. Практика построена таким образом, чтобы методично и постепенно проходить путь от простых асан (упражнений) к сложным. Преодоление физических барьеров помогает укрепить дух, в то […]
Йогатерапия – это раздел йоги, направленный на естественное оздоровление организма и на борьбу с уже имеющимися заболеваниями. Йогатерапия сочетает опыт древней йоги с холистическими методами лечения западной медицины.
Сегодня йога – это не только одно из самых популярных направлений в сфере комплексного оздоровления, но и тренд, который привлекает миллионы людей
Аштанга-виньяса-йога – авторский стиль хатха-йоги, представляющий динамичную практику с определенной последовательностью усложняющихся асан. Одна из особенностей в том, что переход между асанами осуществляется через динамическую связку – виньясу
В раджа-йоге мы становимся царём своего ума и управляем своим телом, дыханием, желаниями, обуздываем эго, чтобы достичь состояния Освобождения или состояние самадхи.
Мастер йоги Свами Сатьянанда Сарасвати (Swami Satyananda Saraswati ) родился в 1923 году в Алморе. В раннем детстве многие святые и садху благословляли его и предсказывали, что у него будет очень развитое духовное сознание
Бхакти-йога – это один из основных путей йоги, который культивирует слияние с Богом через служение, преданность, принятие. Это глубокие и мощные, но доступные даже новичкам практики йоги, наиболее эффективные для интеграции человека с божественной любовью, силой и мудростью
Йога для людей старшего возраста – это мягкое воздействие на все системы организма, ведущее к общему укреплению и оздоровлению.
Материал по истории развитии йоги достаточно обширен. Когда мы начинаем рассматривать историю йоги в ретроспективе, первое, о чем нужно сказать – это о дошедших до нас текстах
Безусловно, мы не можем проследить самые древние корни йоги, которые уходили на период более, чем 5-6 тыс. лет. Тем не менее, анализируя такую традицию, как йога, можно сделать какие-то предварительные выводы относительно каких-то ее исторических корней
Колонизация на Индию оказала разрушительное влияние, разрушив традиционную индийскую культуру. Но для Запада это был колоссальный прорыв и экономический и других сфер
Формирование европейской физической культуры. В период конца 19 века одновременно в Европе и Индии происходили два параллельных процесса. В Европе – это был процесс возвращения интереса к физическому телу
Знакомство с йогой в Российской Империи произошло благодаря Теософскому обществу. И первые книги по йоге, которые вышли в России, не считая, конечно Бхагавтгиты, были книги Йог Рамачарака, который на самом деле не был индусом, а был англичанином Ульямом Аткинсоном
Говоря о современном мире, можно сказать следующее, что правильно говорить о последних тенденциях 5-7 лет йоги в мире
В узком смысле Брахмачарья понимается как практика безбрачия или полового воздержания. В более широком смысле, это означает, что ум всегда должен быть занят мыслями о Брахме или высшем сознании
Лёгкость, грация, здоровье, стабильный гормональный фон, энергичность и хорошее настроение – так выглядят и чувствуют себя женщины, занимающиеся йогой.
Индра Деви (настоящее им – Евгения Васильевна Петерсон) Годы жизни: 12 мая 1899 год – 25 апреля 2002 года (103 года). Место рождения: Рига, Российская империя. Индра Деви является одной из первых женщин-йогов мировой известности. Занималась популяризацией йоги большую часть своей жизни. Родилась Евгения Васильевна в Риге в дворянской семье. Отец – банковский служащий шведского […]
Сурендранатх Дасгупта – индийский философ, религиовед и санскритолог. Биография Дасгупта родился в семье Вайдья в Куштии (нынче Бангладеш).Корни его предков берет начало от села Гойла Барисальского района. Он учился в колледже Рипон в Калькутте и окончил его с отличием по санскриту. Позже, в 1908 году, он получил степень магистра в Институте санскрита в Калькутте. В […]
Духовный опыт Шри Ауробиндо интегрирован в его многогранную систему интегральной йоги, целью которой является не только освобождение человеческого сознания, но и глубокое преобразование самой человеческой природы
Благодаря Рабиндранату Тагору произошло формирование литературы и музыки Бенгалии, а высокая духовность его личности позволили родиться особой философии