Телефон Университета:
Центр в Ясенево:
Учебный центр и сеть залов для практики в Москве.
У нас проходят программы занятий йогой, курсы и семинары для всех уровней подготовки.
Лицензия Департамента Образования г.Москвы
№035417
Семинары и курсы

Дата: 25 апреля 2020 года
На семинаре будут разобраны оздоровительно-гигиенические приёмы йоги (шаткармы) для поддержания здоровья и улучшения результатов в практике. Вы узнаете, какие шаткармы необходимо выполнять именно вам, чтобы восстановить энергию, достигнуть результатов в хатха-йоге и укрепить здоровье

Даты: 28 марта 2020 года
Семинар будет полезен всем, кто хочет понять основные принципы практики и научиться правильно выстроить последовательность для самостоятельных занятий. Вы узнаете, как самостоятельно составлять комплексы хатха-йоги!

Даты: 23 мая – 7 июня 2020 года
Мы будем практиковать в женском кругу, учитывая особенности женского тела, психики и энергоструктуры. Вы получите практический опыт и знания, как практиковать согласно своему состоянию на “здесь и сейчас”, как подбирать под себя нужные техники

Выездные программы
Эксклюзивный йога-тур по местам силы Америки, в которых вы не побываете сами!
29 апреля - 11 мая 2020 года
Майские праздники 2020! Красивое авторское путешествие по местам силы Америки. Йога-семинар, курс НЛП практик и Йога-треккинг по каньонам в знаменитых национальных парках!
Йога-тур в Японию. «Осенний дзен. Искусство обретения спокойствия»
17 – 27 октября 2020 года
Спокойствие чарующей осени. Японские пейзажи способны покорить даже самое жесткое сердце. В это время все становятся немножко поэтами, мудрецами, созерцателями
Новости

В Московском Университете Йоги открыта запись на собеседования для желающих стать преподавателями йоги. Будущие студенты знакомятся со старшими преподавателями Университета. Определяют цели обучения, делятся своими идеями

Идет формирование групп на курсы профессиональных преподавателей йоги

Дорогие студенты, рады представить вам качественную исследовательскую работу Анны Романовой: «Влияние ежедневной практики медитации с концентрацией на диафрагмальном дыхании на интеллектуальные способности человека»

Познавательно

Для того чтобы достижение целей занимающимися хатха-йогой было наиболее быстрым и эффективным, необходимо должным образом подойти к структуре занятия

Йога-нидра подходит абсолютно всем, так как не имеет ограничений по физической подготовке, потому что вся практика происходит во время полной релаксации. Но, несмотря на то, что практика, казалось бы, проста, она имеет очень мощный эффект: Йога- нидра обновляет и тело, и сознание

Обучение преподавателей йоги