Уровень: для подростков 12 -16 лет
Время:
по понедельникам и  четвергам с 17.00 до 18.30
Преподаватель: Борисова Анастасия

ПОДРОСТКОВАЯ ЙОГА – ЗАНЯТИЕ НУЖНОЕ

Если йога для детей младшего возраста помогала им адаптироваться к школьной жизни, то подростки нуждаются в ещё большей защите от стрессов и новых вызовов уже почти взрослой жизни. Детская йога поможет продолжать практику в более старшем возрасте, но и без опыта практики упражнения йоги подростку не помешают. Сам организм подростка находится в постоянном стрессе — у вчерашнего ребёнка ломается голос, перестраивается нервная система, бурлят гормоны. Очень часто у него портится характер, он становится раздражительным, непослушным и нестабильным. Многие подростки страдают от непростых личных отношений, критично смотрят на своё тело и стараются самоутвердиться, иногда за счёт нехороших, вредных вещей. Йога помогает оградить его от всего этого. Ведь йога для детей старшего возраста и подростков не только укрепляет его тело, но и саму личность. В практике подросток может найти тот якорь, что будет спасать его в бурной современной жизни.

О ПРАКТИКЕ

Йога для подростков учит их

  •  принимать своё тело
  •  укрепляет психическое и телесное здоровье
  •  делает детей более стабильными

Поэтому такие йога направления становятся все более популярными среди заботливых родителей, стремящихся защитить и укрепить своих детей. На классах в нашем Центре они смогут:

  •  не только укрепить, но и откорректировать свою осанку
  •  стабилизировать гормональную систему
  •  успокоить эмоциональные бури
  •  взрослеющий ребенок получит навыки медитации и релаксации, что позволит ему более эффективно существовать в будущем

Регулярные занятия йогой сделают его тело подтянутым и гибким, а движения – точными и грациозными, что актуально как для девочек, так и для современных юношей.
Практика безопасна и адаптирована под особенности развития подростков.

На занятия действует предварительная запись!
Запишитесь у администраторов Центра:  +7 (495) 423-52-00; +7 (901) 789-46-99
Или воспользуйтесь специальной формой на сайте (кнопка «записаться» в расписании).

Стоимость: разово 800 рублей, также действуют специальные абонементы

Запишитесь и мы перезвоним и расскажем как присоединиться к группе