Путь от стресса к спокойствию. От новичка к знатоку йоги
Начните старательно практиковать техники курса 3 раза в неделю. И увидите, как жизнь меняется к лучшему во всех смыслах и проявлениях.
Вопросы по курсу (WhatsApp)
Previous
Next
О курсе
В удобное для себя время вы изучите основные дисциплины курса: анатомия и физиология йоги, основы йогатерапии, отстройка базовых асан, история и философия, дыхательные техники йоги, очистительные техники йоги, основы психосоматики в йоге, тонкая анатомия йоги, основы медитации.
А также:
- Освоите упражнения, которые позволят восстановить и улучшить физическое и психическое здоровье
- Научитесь успокаивать ум, снизите тревожность и повысите стрессоустойчивость
- Наш курс – это хорошая возможность проработать тело, сделать его красивым, сильным и выносливым
Уникальность курса: вы научитесь применять йогу в повседневной жизни
