Преподаватель хатха-йоги и медитации. Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров. Опыт практики йоги с 2003 года. Психотерапевт

Мне очень нравится делиться радостью от йоги с другими людьми. Регулярные занятия йогой дарят спокойствие и уверенность. Они позволяют комфортно и радостно себя чувствовать даже при постоянном стрессе и тяжелых экологических условиях Москвы. Практикуйте йогу регулярно и находите время для себя.

Йога – это прекращение отождествления с возникающими внутри колебаниями сознания. Устойчивостью и спокойствием ума достигается “осознание внутреннего Я”. Однако работа с тем или иным механизмом является результативной при прилагаемом усилии постоянства практики и не привязанности, как отсутствия жажды к объектам, чья тонкая природа заканчивается в НепроявленнОМ..

Йога-практика для меня – это новое качество жизни, что подразумевает здоровье телесное и духовное, спокойствие (“пустотность”) ума с одновременной его остротой. Это позитивное восприятие окружающей действительности, спорт. Это возможность общения с приятными людьми и единомышленниками. Это независимость от врачей, а также гармоничное развитие человека как личности, с окончательным просветлением всех живых существ как общий совместный итог.

Йога – это путь к себе, непростой, но увлекательный. Это инструмент для освобождения от разрушающих убеждений и формирование качественной жизни, наполненной доверием к миру, принятием и благодарностью.

Йога для меня это и путь, и цель, и состояние. Будьте в йоге!

Йога для меня – это образ жизни, мышления и восприятия окружающей действительности.

Взгляд на будущих преподавателей йоги: аутентичность и практичность использования йогических методов

Аштанга – мой спаситель, который принес мне хорошее здоровье, силу, гибкость и ловкость.
Йога-это философия и физическая практика, которая помогает мне принести свет в темные места внутри моего тела и разума. Философия – как глина, вы можете сделать замок или сделать шар, зависит от того, как вы ее используете.

Встав на путь самопознания, делюсь интересными событиями и собственным опытом с другими людьми. Обладая сертификатами на право преподавания, провожу различные мероприятия по йоге и медитации

Для меня Йога – это «путь к себе», она делает меня лучше, добрее, терпимее, позитивнее. Учит ценить, беречь и радоваться тому, что имеешь. Помогает справляться с внутренними страхами и ограничениями, дарит уверенность и гармонию, помогает почувствовать свободу и неповторимость каждого мгновения жизни…

Я люблю чувствовать свое тело, управлять им и развивать его. А йога научила меня, что развивая тело, можно воздействовать и на состояние ума, тем самым наполняя свою жизнь гармонией. Для меня йога – это богатейшая практика, которая, заботясь о теле, помогает жить более осознанно и интересно.

Практика для меня — это искусство выбрасывать мусор: убеждения, напряжение, блоки и иллюзии о себе и реальности, – отпуская это, растождествляясь с этим, я обретаю ясность взгляда.

Я считаю Йогу – великой наукой для познания себя и мира. Она дает нам очень действенные инструменты для своего развития и внутреннего роста, для поддержания хорошего здоровья и эмоционального равновесия.

Нумерология раскрывает системный план души на эту жизнь, ключевое слово – на эту жизнь! А если ты меняешь свой план – на жить вечно, тогда границы расширяются до бесконечности возможностей!!!

Йога для меня не просто система внешних и внутренних практик, это в первую очередь целостный подход для достижения гармонии, баланса между внешним и внутренним, состояния равновесия и осознанности.

Практический психолог, кандидат психологических наук. “Я предлагаю искать опору в Себе самом через практики, которые возвращают Внимание человека внутрь себя. Мое умение глубоко чувствовать и вербализировать то, что внутри человека позволяет эффективно и, одновременно, бережно раскрывать потенциал человека и указывать ему на возможности его успешной социальной реализации.”

Йога для меня – это курс движения. Это востребованное направление, которое проявляет себя во всех сферах жизни. Йога – это и коррекция себя, и одновременно принятие себя, это тренировки тела и ума, и одновременно успокоение и принятие всего, что предоставляет жизнь как благо.

С йогой я познакомился в 2011-м году. Я тогда проходил службу в правоохранительных органах после окончания ведомственного вуза где готовили офицерские кадры. Работа, конечно, шла вразрез с моим мировоззрением, но помня понятие «дхармы» я честно выполнял свои обязанности, пока не предоставилась возможность сменить сферу деятельности.

Я пробовала практиковать разные стили, но когда открыла для себя дживамукти, то поняла, это то, что я искала. Метод раскрыл для меня йогу как комплекс физической, этической и духовной практики.

Йога наполняет сердце любовью и радостью жизнь. Йога для меня – это единство души, тела и разума, мое спокойствие и мое счастье, которым я готова делится со всеми.

Йогу стала практиковать, как средство от боли в спине, хронического напряжения и бессонницы. Через пару месяцев почувствовала себя более спокойной, энергичной, боли ушли. Я начала заниматься не только в студии, но и дома, возник более глубокий интерес и хотелось больше узнать о “феномене” Йоги. Со временем пришло желание стать преподавателем йоги.

Йога – это процесс самопознания и саморазвития, который может начинаться с тела, его развития, чувствования, и приводить к гармонизации личности в целом. Это достижение целостности на всех уровнях.

Я пришла в кундалини-йогу через личный кризис, который длился почти 5 лет. И эта практика трансформировала мою жизнь.
Научила слышать себя. Быть сильной и в то же время – уязвимой. Помогла встать на путь творческой реализации. И наконец-то почувствовать радость и полноту жизни. И сегодня я, с радостью, передаю это знание дальше.

…Постепенно мы учимся привыкать к этому состоянию мудрости и покоя, просыпаемся и начинаем, наконец, жить своей жизнью, в какой бы точке событий мы не находились.

Все, что мы делаем, мы делаем это для счастья! Начни с простого – со своего тела. Желаю Вам регулярной практики и результаты превзойдут все ожидания

Йога для меня – это путь домой, а именно: возможность вспомнить чистоту восприятия мира, которая присуща маленьким детям, что, в свою очередь, невозможно без прохождения определенных этапов саморазвития.

Джйотиш для меня – живая энергия, трансформирующая изнутри, мой путь постоянного духовного самосовершенствования

Стас Кузнецов является первым в России сертифицированным специалистом Birthlight в
статусе Birthlight practitioner. Birthlight – организация в Великобритании
«Родительские практики на основе йоги»

Йога для меня – это Жизнь. Все начинается с коврика. Асаны- первые шаги на пути Йоги. Через практику мы расширяем сознание, очищаем ум и тело от оков эго, тем самым приближаемся к своей истинной природе, начинаем ощущать благодарность к Создателю и ко всему сущему.