Сертифицированный преподаватель по Аштанга Виньяса йоге от «Ashtanga Yoga Mysore” (сертифицированный курс Международного Альянса Йоги) и «Хатха йога и йога для детей» от «The Yoga Institute» (старейший в мире институт йоги, Мумбаи), . сертифицированный инструктор по самообороне системы Крав Мага. Опыт преподавания йоги с 2015 г.
Активный и целеустремленный, специализирующийся на принципах Аштанга Виньяса инструктор по йоге продвинутого уровня. Вдохновляет людей на пути к улучшению здоровья тела и разума, обучая основным асанам и специальным упражнениям, разработанных с учетом уровня подготовки группы.
“Yoga teaches us to cure what need not be endured and endure what cannot be cured.”
~ B.K.S. Iyengar
“Аштанга – мой спаситель, который принес мне хорошее здоровье, силу, гибкость и ловкость.
Что такое йога для меня?
Йога-это философия и физическая практика, которая помогает мне принести свет в темные места внутри моего тела и разума. Философия – как глина, вы можете сделать замок или сделать шар, зависит от того, как вы ее используете. Свет самосознания и гибкость ума помогли мне сформировать себя в человека, которым я являюсь сейчас. Снаружи вы можете видеть, как мое тело создает различные формы в разных асанах, но более важными являются формы, которые я могу создать в своем уме, которые приносят мне утешение.
Итак, что йога значит для меня? Одним словом – “надежда”.
Надеюсь, что независимо от того, как глубоко я упал, мое тело будет лучше, мой ум будет лучше, и мои отношения будут лучше. Мои слова не совершенны, но они мои, они реальны.
Если эти слова задели вас за живое, освободите себя от определенных границ, встаньте на коврик для йоги, дышите. И все, что тебе нужно, придет к тебе.”
