Йога-практика для меня – это новое качество жизни, что подразумевает здоровье телесное и духовное, спокойствие (“пустотность”) ума с одновременной его остротой. Это позитивное восприятие окружающей действительности, спорт. Это возможность общения с приятными людьми и единомышленниками. Это независимость от врачей, а также гармоничное развитие человека как личности, с окончательным просветлением всех живых существ как общий совместный итог.
Для меня йога – это Осознанность, Путь, Развитие. На занятиях я помогаю своим ученикам с помощью асан, правильного дыхания и новых полезных привычек повысить качество жизни и сделать ее более яркой и интересной.
Специалист по реабилитологии и лечебной физкультуре. Преподаватель обучающих инструкторских курсов. Автор и ведущая специализированных курсов
Йога – это неотъемлемая часть меня. Это развитие в физической, психической и духовной сферах, личностный рост. Йога– это возможность быть гибкой, мягкой, спокойной и одновременно быть уверенной и устойчивой, твердой на своем пути.
Главная текущая деятельность – детализация и продвижение принципов авторской методики PsyYoga – набора инструментов саморазвития, собранных из мощнейших древних и современных технологий
Йога для меня – это образ жизни. Йога задает правильный настрой и помогает находить правильные решения, дает чувство наполненности, целостности и благодарности всему миру. Радость, уверенность, да и просто позитивные эмоции, которые получаешь от практики делают жизнь более гармоничной
Для меня йога — это способ познания себя, своего тела, сознания, возможностей, и мира в целом.
Новый преподаватель – Егор Редькин.
Преподавательский состав YogaДостоевская пополнился новым инструктором по хатха-йоге – Егором Редькиным. Расписание занятий: вторник/четверг в 17:30.
Цель практики Сан-Дао – соединить дух, разум и тело в единое гармоничное целое.
Для меня йога — это прежде всего познание себя, своего внутреннего мира, жизнь в гармонии не только с собой, но и с окружающим миром. Регулярная практика развивает гибкость в теле, укрепляет мышцы и здоровье в целом.
Для меня практика йоги – это целостная система развития человека, его физических, интеллектуальных, духовных способностей, а также его умений взаимодействовать в обществе, выстраивать отношения с людьми.
Для меня взаимодействие с голосом – самый быстрый и простой способ найти баланс в суете и стрессе окружающего мира. И этот эффект можно ощутить даже после одного занятия. Звук – это вибрация, которую вы чувствуете вне зависимости от своего желания. Вы просто ощущаете её своим телом. И она меняет вас. Успокаивает, исцеляет и оздоравливает.
Йога- это достижение гармоничного состояния Тела, Души и Духа человека.
Йога для меня – это путь нелинейного осознания мира, раскрытия своих внутренних возможностей. Это умение думать сердцем: принимать решения и совершать поступки по велению сердца.
Йога для меня – это путь домой, а именно: возможность вспомнить чистоту восприятия мира, которая присуща маленьким детям, что, в свою очередь, невозможно без прохождения определенных этапов саморазвития.
Йога для меня – это образ жизни, мышления и восприятия окружающей действительности.
Йога для меня – это дисциплина, самоконтроль, осознанность. Это возможность учиться и становиться мудрее. Йога формирует не только тело, но и ум, что позволяет проникать в самую суть вещей. Цель моей практики – это работа над собой.
Для меня Йога – это «путь к себе», она делает меня лучше, добрее, терпимее, позитивнее. Учит ценить, беречь и радоваться тому, что имеешь. Помогает справляться с внутренними страхами и ограничениями, дарит уверенность и гармонию, помогает почувствовать свободу и неповторимость каждого мгновения жизни…
Мне очень нравится делиться радостью от йоги с другими людьми. Регулярные занятия йогой дарят спокойствие и уверенность. Они позволяют комфортно и радостно себя чувствовать даже при постоянном стрессе и тяжелых экологических условиях Москвы. Практикуйте йогу регулярно и находите время для себя.
Йога вдохновляет и делает меня лучше. Это универсальный инструмент, который дан нам, чтобы посредством регулярной практики изменить качество жизни в лучшую сторону. Вставая на коврик и практикуя, движение синхронизируется с дыханием — приходит осознанность и гармония.
