Телефон Университета:
Центр в Ясенево:
Преподаватели центра в Ясенево

Все, что мы делаем, мы делаем это для счастья! Начни с простого – со своего тела. Желаю Вам регулярной практики и результаты превзойдут все ожидания

Йога для меня – это образ жизни, мышления и восприятия окружающей действительности.

Йога для меня – это стремление к балансу через полноценное принятие мира сознанием и физическим телом.

Йога – это процесс самопознания и саморазвития, который может начинаться с тела, его развития, чувствования, и приводить к гармонизации личности в целом. Это достижение целостности на всех уровнях.

Цель практики Сан-Дао – соединить дух, разум и тело в единое гармоничное целое.

Йогу стала практиковать, как средство от боли в спине, хронического напряжения и бессонницы. Через пару месяцев почувствовала себя более спокойной, энергичной, боли ушли. Я начала заниматься не только в студии, но и дома, возник более глубокий интерес и хотелось больше узнать о “феномене” Йоги. Со временем пришло желание стать преподавателем йоги.

Джйотиш для меня – живая энергия, трансформирующая изнутри, мой путь постоянного духовного самосовершенствования

“Йога – это не религия и не философия.
Йога – это практический путь, наука изучения себя самого.”
(с) Хатха Ратнавали

Йога – это прекращение отождествления с возникающими внутри колебаниями сознания. Устойчивостью и спокойствием ума достигается “осознание внутреннего Я”. Однако работа с тем или иным механизмом является результативной при прилагаемом усилии постоянства практики и не привязанности, как отсутствия жажды к объектам, чья тонкая природа заканчивается в НепроявленнОМ..

Йога для меня – это путь нелинейного осознания мира, раскрытия  своих внутренних возможностей. Это умение думать сердцем: принимать решения и совершать поступки по велению сердца.

Йога для меня – это Жизнь. Все начинается с коврика. Асаны- первые шаги на пути Йоги. Через практику мы расширяем сознание, очищаем ум и тело от оков эго, тем самым приближаемся к своей истинной природе, начинаем ощущать благодарность к Создателю и ко всему сущему.

Мне очень нравится делиться радостью от йоги с другими людьми. Регулярные занятия йогой дарят спокойствие и уверенность. Они позволяют комфортно и радостно себя чувствовать даже при постоянном стрессе и тяжелых экологических условиях Москвы. Практикуйте йогу регулярно и находите время для себя.

Йога для меня — это путь познания себя, путь саморазвития и обретения мудрости. Йога – это инструмент, с помощью которого мы обретаем физическое здоровье, внутренний баланс и сЧастье. Йога дает мне способность очищать внутреннее Я от нескончаемого потока мыслей беспокойного ума.

В Baby-yoga Birthlight мягкое и бережное отношение к детям и их родителям во время занятий помогли мне осознать, что лучшее для ребенка это не опережающее, а максимально естественное, природное развитие, как физически, так и эмоционально/умственно. Появилась внутренняя гармония и понимание того, что моя задача – не учить и воспитывать, а направлять, помогать и создавать условия, чтобы ребенок мог проявлять свои лучшие качества, развиваться и раскрывать свои природные таланты.

Я пришла в кундалини-йогу через личный кризис, который длился почти 5 лет. И эта практика трансформировала мою жизнь.
Научила слышать себя. Быть сильной и в то же время – уязвимой. Помогла встать на путь творческой реализации. И наконец-то почувствовать радость и полноту жизни. И сегодня я, с радостью, передаю это знание дальше.

Йога- это достижение гармоничного состояния Тела, Души и Духа человека.

Йога для меня – это путь домой, а именно: возможность вспомнить чистоту восприятия мира, которая присуща маленьким детям, что, в свою очередь, невозможно без прохождения определенных этапов саморазвития.

Для меня Йога – это «путь к себе», она делает меня лучше, добрее, терпимее, позитивнее. Учит ценить, беречь и радоваться тому, что имеешь. Помогает справляться с внутренними страхами и ограничениями, дарит уверенность и гармонию, помогает почувствовать свободу и неповторимость каждого мгновения жизни…

Для меня взаимодействие с голосом – самый быстрый​ и простой способ найти баланс в суете и стрессе окружающего мира. И этот эффект можно ощутить даже после одного занятия. Звук – это вибрация, которую вы чувствуете вне зависимости от своего желания. Вы просто ощущаете её своим телом. И она меняет вас. Успокаивает, исцеляет и оздоравливает.

Йога – это вечный процесс самоисследования, который не заканчивается в момент, когда мы сходим с коврика. Йога идёт дальше с нами во все сферы жизни и раскрывается в них. Навыки, которые мы получаем на коврике, с легкостью переносятся в жизнь.

Для меня практика йоги – это целостная система развития человека, его физических, интеллектуальных, духовных способностей, а также его умений взаимодействовать в обществе, выстраивать отношения с людьми.

Йога – это интегральная практика, развивающая гармонично тело и сознание, причём предел этого развития определяешь только ты сам. Йога в городе – это один из немногих инструментов, позволяющих оставаться адекватным, здоровым и счастливым в современном мире.

Сфера моей профессиональной деятельности тесно связана с работой с особым контингентом людей-женщины в особом положении, а именно — беременные женщины. Изучаю вопрос «беременности» не только с позиций традиционной медицины, но и с точки зрения нетрадиционных направлений, таких как йога.

Преподаватель хатха-йоги и медитации. Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров. Опыт практики йоги с 2003 года. Психотерапевт

Опыт личной практики йоги с 2004 года. Дипломированный специалист в области хатха-йоги и йога-терапии

Йога для меня это и путь, и цель, и состояние. Будьте в йоге!

Йога – это путь к себе, непростой, но увлекательный. Это инструмент для освобождения от разрушающих убеждений и формирование качественной жизни, наполненной доверием к миру, принятием и благодарностью.

У Вас есть уникальная возможность заглянуть в свой внутренний мир! Отследить изменение Ауры до и после духовных практик, семинаров, занятий ЦИГУН, ЙОГОЙ, оздоровительных программ. Изображение Ауры открывает Вам возможность Самопознания и Самосовершенствования! Всё, что есть во Вселенной Вы найдете в себе!

Практика для меня – это свобода быть собой, свобода от ограничивающих убеждений, внутренний баланс, осознание истинных ценностей.

Для меня цигун, это не только оздоровительная система, но и глубочайшая система внутреннего развития. Это дорога на всю жизнь )…