Телефон Университета:
Центр в Ясенево:
Прошедшие события

Дата: 19 октября
Хотите освоить балансы на руках быстро и легко? При их выполнении ощущать состояние полета, а не напряжения во всем теле? Тогда этот мастер-класс для Вас!

Дата: 13 октября 2019 года
Мастер-класс предназначен для людей, желающих восстановить естественную остроту зрения и сохранить её с помощью профилактических упражнений на долгие годы. А также для тех, кто хочет научиться расслабляться на самом глубинном, «клеточном», уровне

Даты: 16 и 18 сентября 2019
Вас ждет старая добрая практика с элементами новых авторских разработок

Дата: 14 сентября
Семинар посвящен снятию блоков и высвобождению напряжения из области низа живота и таза, а также активизации первого и второго энергетических центров (муладхары и свадхистханы)

Дата: 7 и 8 сентября, суббота и воскресенье
Приглашаем Вас на двухдневный мастер-класс по Аштанга йоге, на котором вы начнете свое знакомство с теорией и практикой Аштанга йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. Мастер-класс будет состоять из теоретической и практической части, а также блока вопросов и ответов!

Даты: 20-22 сентября 2019 года
Ольга Ржаная и Александра Грачева приглашают вас на совместный семинар, который будет проходить в сентябре в ретритном центре «Облепиха»!

Даты: 5 октября 2019 года
В йоге существуют специальные методики для того, чтобы быстро и качественно восстановиться. Освоить эту технику релаксации несложно, а результат появится достаточно скоро.

Даты: 24 августа 2019 года
Семинар будет посвящен проработке тазобедренных суставов во всех возможных направлениях. Большая часть семинара – практика, отработка теоретического материала и закрепление навыков.

День знаний, 1 сентября, мы отметим открытыми, бесплатными занятиями для всех детей, желающих позаниматься йогой!
ПРИХОДИТЕ – ПОНРАВИТСЯ ВСЕМ!!!
Йога для малышей 4-6 лет: 10.40 – 11.30
Йога для школьников 7-12 лет: 11.40 – 12.40.
Только в этот день вы сможете приобрести абонементы на детские занятия со скидкой 15%!

Даты: 6 октября 2019 года
Семинар, на котором вы узнаете тонкости выполнения комплекса Сурья намаскар в различных школах и традициях, ключи к эффективности и получите материалы для основы личной практики.

Дата: 11 августа 2019 года
Мастер-класс предназначен для людей, желающих восстановить естественную остроту зрения и сохранить ее на долгие годы, а также для желающих научиться расслабляться на самом глубоком, «клеточном», уровне

Друзья, мы ждем Вас на открытых уроках, которых никогда раньше не было в нашем Центре! Обещаем, что Вы испытаете совершенно новые эмоции )

Дата: 14, 21, 28 сентября (субботы)
“Ты не должен бороться за то, чтобы жить так, как ты хочешь.
Живи так, как ты хочешь, и плати за это требуемую цену, какой бы она ни была.”
Ричард Бах

Дата: 3 августа, суббота
Двигаясь вместе с дыханием, мы попытаемся пробудить наше сознание, стать более сознательными – такое простое слово, но такое сложно уловимое состояние!

Дата: 6 октября, воскресенье
Играйте в Лилу чтобы увидеть себя и свою жизнь со стороны, осознать то, что тормозит ваше развитие, найти опору внутри себя и пути решения проблем.

Дата: 28 июля, воскресенье
Мы будем исследовать узоры, рисуемые нашими телами, замирать и оживать, достигать пределов равновесия и вытяжения, использовать руки, чтобы поддерживать себя, использовать пол, чтобы входить и выходить из разных поз. А также, соединяя движение и дыхание, мы можем углубить состояние медитации.

Дата: 6 июля 2019 года
Семинар посвящен подробному рассмотрению очистительных практик хатха-йоги. Позволит лучше познакомиться с устройством своего физического тела и узнать эффективные методы очищения организма для поддержания здоровья и долголетия.

Дата: 7 июля, воскресенье
Частые вспышки гнева и неконтролируемые состояния способны принести непоправимые последствия. К счастью, существуют способы, чтобы наладить самоконтроль и жить спокойно.

Дата: 7 июля 2019 года
Участники семинара узнают о закономерностях влияния пищи на сознание и жизненные обстоятельства, методы эффективного восстановления и приведения себя в желаемое состояние.

Даты: 22 июня 2019 года
Семинар будет интересен и полезен тем, кто хочет понять, как правильно выстроить личную практику, так и тем, кто уже давно практикует хатха-йогу. 

Дата: 9 июня, воскресенье
Первую половину занятия мы уделим физическому телу, максимальному расслаблению и увеличению свободы и степени подвижности в суставах и тканях тела. Поговорим о корпускулярно-волновом дуализме, кто же мы – частица или волна, или и то, и то.

Дата: 15, 22, 29 сентября, по воскресеньям
Правильное дыхание в родах помогает женщине расслабиться и является одним из методов естественного обезболивания. На занятиях будут освещены подробно теоретические темы, посвященные особенностям течения родового процесса и не только.

Дата: 19 мая
Мы приглашаем Вас посетить открытый урок и познакомиться с инструментами развития внимания, концентрации и осознанности. Понаблюдать за своим состоянием, ощущениями, мыслями.

Даты: 25 и 26 мая
Семинар даст понимание о взаимосвязях ментальных процессов с физическим телом и его заболеваниями. Вы познакомитесь с методами, позволяющими через упражнения и психологические методики приводить организм в здоровое состояние. А главное – научитесь вовремя проводить профилактику и поддерживать организм в здоровом энергичном состоянии

С 23 апреля по 14 мая у Вас есть уникальный шанс получить от 10% до 100% скидки на любую услугу или абонемент Центра Йоги и Здоровья в Ясенево!
Йожишься сам – приобщи к этому друзей!

Дата: 31 мая – 2 июня 2019 года
Семинар по развитию восприятия и когнитивных функций психики. Основан на методиках усиления внимания в его различных режимах функционирования, что позволяет усилить адаптивность нервной системы при работе в тяжелых, экстремальных условиях

Даты: 7 – 9 июня 2019 года
Дорогие девушки и женщины, Ольга Ржаная и Александра Грачева приглашают вас на совместный семинар, который будет проходить в формате Йога-девичника в начале июня в Переславле-Залесском на Йогадаче-II!

Дата: 16 июня
Мы будем выстраивать практику йоги согласно физиологическим и анатомическим особенностям женского тела, поговорим о том, что же такое «женская йога», рассмотрим особенности практики

Дата: 30 марта, суббота
Смехойога – это максимально успешное сочетание упражнений глубокого дыхания из классической йоги, игр, пения, танцев, теплого дружелюбного зрительного контакта и множества всевозможных самых разнообразных шуток, приколов, пикантных, полных юмора и задора ситуаций.

Дата: 16 марта, суббота
 Целебное воздействие цвета или цветовая терапия – это  направление в психологии, использующее воздействие цветовой гаммы на  состояние человека и его самочувствие. Когда в одном из органов нарушается баланс, его можно снова восстановить, пропитав сознание энергией соответствующего цвета. Вибрации цвета настраивают пораженный орган на нужную частоту и начинается  его регенерация..