Телефон Университета:
Центр в Ясенево:
Прошедшие события

Дата: 11 августа 2019 года
Мастер-класс предназначен для людей, желающих восстановить естественную остроту зрения и сохранить ее на долгие годы, а также для желающих научиться расслабляться на самом глубоком, «клеточном», уровне

Друзья, мы ждем Вас на открытых уроках, которых никогда раньше не было в нашем Центре! Обещаем, что Вы испытаете совершенно новые эмоции )

Даты: 13 и 14 июля 2019 года
Семинар по пранаяме и другим дыхательным практикам. Вы получите ключевые знания по йогическому подходу к дыханию, оздоровлению организма, контролю состояния, улучшению концентрации через практику пранаямы

Дата: 3 августа, суббота
Двигаясь вместе с дыханием, мы попытаемся пробудить наше сознание, стать более сознательными – такое простое слово, но такое сложно уловимое состояние!

Дата: 28 июля, воскресенье
Мы будем исследовать узоры, рисуемые нашими телами, замирать и оживать, достигать пределов равновесия и вытяжения, использовать руки, чтобы поддерживать себя, использовать пол, чтобы входить и выходить из разных поз. А также, соединяя движение и дыхание, мы можем углубить состояние медитации.

Дата: 6 июля 2019 года
Семинар посвящен подробному рассмотрению очистительных практик хатха-йоги. Позволит лучше познакомиться с устройством своего физического тела и узнать эффективные методы очищения организма для поддержания здоровья и долголетия.

Дата: 7 июля, воскресенье
Частые вспышки гнева и неконтролируемые состояния способны принести непоправимые последствия. К счастью, существуют способы, чтобы наладить самоконтроль и жить спокойно.

Дата: 7 июля 2019 года
Участники семинара узнают о закономерностях влияния пищи на сознание и жизненные обстоятельства, методы эффективного восстановления и приведения себя в желаемое состояние.

Даты: 8-22 июня 2019 года
Знания и практический опыт восстановления опорно-двигательного аппарата полезны любому ответственному инструктору по хатха-йоге и другим оздоровительным практикам

Даты: 22 июня 2019 года
Семинар будет интересен и полезен тем, кто хочет понять, как правильно выстроить личную практику, так и тем, кто уже давно практикует хатха-йогу. 

Дата: 9 июня, воскресенье
Первую половину занятия мы уделим физическому телу, максимальному расслаблению и увеличению свободы и степени подвижности в суставах и тканях тела. Поговорим о корпускулярно-волновом дуализме, кто же мы – частица или волна, или и то, и то.

Дата: 8 июня 2019 года
Напряжение в верхней части спины и шеи беспокоит многих. Боль в этой области появляется при малейшем напряжении и часто становится хронической. Но эту проблему можно решить всего несколькими движениями рук!

Дата: 19 мая
Мы приглашаем Вас посетить открытый урок и познакомиться с инструментами развития внимания, концентрации и осознанности. Понаблюдать за своим состоянием, ощущениями, мыслями.

Даты: 25 и 26 мая
Семинар даст понимание о взаимосвязях ментальных процессов с физическим телом и его заболеваниями. Вы познакомитесь с методами, позволяющими через упражнения и психологические методики приводить организм в здоровое состояние. А главное – научитесь вовремя проводить профилактику и поддерживать организм в здоровом энергичном состоянии

С 23 апреля по 14 мая у Вас есть уникальный шанс получить от 10% до 100% скидки на любую услугу или абонемент Центра Йоги и Здоровья в Ясенево!
Йожишься сам – приобщи к этому друзей!

Дата: 18 мая 2019 года
Если вас интересует анатомия и вы действительно хотите понимать, как составить личный комплекс или занятие для ваших учеников, чтобы задействовать все мышцы тела, приглашаем вас присоединиться к группе студентов инструкторского курса

Дата: 31 мая – 2 июня 2019 года
Семинар по развитию восприятия и когнитивных функций психики. Основан на методиках усиления внимания в его различных режимах функционирования, что позволяет усилить адаптивность нервной системы при работе в тяжелых, экстремальных условиях

Даты: 7 – 9 июня 2019 года
Дорогие девушки и женщины, Ольга Ржаная и Александра Грачева приглашают вас на совместный семинар, который будет проходить в формате Йога-девичника в начале июня в Переславле-Залесском на Йогадаче-II!

Дата: 16 июня
Мы будем выстраивать практику йоги согласно физиологическим и анатомическим особенностям женского тела, поговорим о том, что же такое «женская йога», рассмотрим особенности практики

Дата: 30 марта, суббота
Смехойога – это максимально успешное сочетание упражнений глубокого дыхания из классической йоги, игр, пения, танцев, теплого дружелюбного зрительного контакта и множества всевозможных самых разнообразных шуток, приколов, пикантных, полных юмора и задора ситуаций.

Дата: 16 марта, суббота
 Целебное воздействие цвета или цветовая терапия – это  направление в психологии, использующее воздействие цветовой гаммы на  состояние человека и его самочувствие. Когда в одном из органов нарушается баланс, его можно снова восстановить, пропитав сознание энергией соответствующего цвета. Вибрации цвета настраивают пораженный орган на нужную частоту и начинается  его регенерация..

Дата: 7 апреля, воскресенье
Известно, что подготовленная к родам женщина восстанавливается быстрее и легко адаптируется к новой жизни с малышом. Но как сделать так, чтобы это событие в жизни семьи было радостным и лишено страхов перед родами? Немаловажный факт уверенности в успехе своих родов для женщины – это ее знания и навыки о ходе родового процесса.

Дата: 18 апреля 2019 года
В Москве состоится практика йоги с Кириллом Ржаным. Приглашаем всех желающих!

Дата: 9 марта, воскресенье
В честь предстоящих праздников, а также накануне Масленицы, приглашаем всех наших дорогих дам! Будем танцевать и создавать энергетический круг для осознания своей женской силы!

Дата: 17 марта, воскресенье
Посреди городской суеты, нерешенных проблем и вечной погони за иллюзорным успехом есть место, где Вы можете встретить себя – себя настоящего, того, кем Вы были с самого начала…

Дата: 24 марта, воскресенье
Работа с мандалой помогает определить проблему, внутренний энергетический хаос обретает структуру, происходит понимание  и принятие себя. Находятся пути трансформации негативной энергии в радость созидания нового себя и своей новой реальности.

Дата: 31 марта, воскресенье
На практике будем учиться готовить и принимать антистрессовый эликсир методами йоги. Вас ждет мягкая практика хатха-йоги, снимающая и перераспределяющая напряжение и тонус в теле, дыхательные техники, успокаивающие и гармонизирующие, медитация (несколько видов), шавасана с поющей чашей (их лечебные вибрации хорошо расслабляют и гармонизируют ум и тело) и йога-нидра (полчаса йога-нидры приравнивается к двум часам обычного сна).

Друзья, представляем Вашему вниманию абонементы для самых активных детей и подростков, которые дадут возможность посещать занятия чаще по более выгодной цене.

Дата: с 28 февраля, по понедельникам и четвергам
Курс состоит из 6 уроков и Вас будет всего лишь 6! Преподаватель уделит достаточно внимания, с индивидуальным подходом, каждому студенту. Мы будем планомерно и настойчиво трудиться, чтобы по окончании курса у каждого из Вас произошел прогресс и возросла вера в себя!

Дата: 28 февраля, четверг
Комплексы доступны для начинающих и будут лёгкими и приятными для периодического самостоятельного выполнения. Не занимают много времени, при этом дают хороший уровень энергии.