Это курс формирует навыки правильного выполнения основных асан йоги и понимание того, что йога – не просто фитнес, а целостное развитие на всех уровнях «тело – сознание – энергетика». Пройдя обучение, через практику вы обретёте целостное, здоровое и спокойное состояние в жизни.
Здесь вы разберете и освоите 38 основных позиций, 3 вида комплекса Сурья Намаскар, технику суставной разминки и 4 лекции по теории йоги.
Оставьте заявку и получите урок про асанам БЕСПЛАТНО