Йога – это образ мышления и образ жизни. Считаю, что йога много может дать каждому человеку. Занятия могут быть совсем разные: это зависит от степени здоровья и подготовленности тела и сознания, образа жизни и вида рабочей деятельности занимающегося.
Информация о преподавателе курса:
Когда впервые пришёл на занятие йогой, то оказался у преподавателя Универсальной йоги Егора Сидорина. В его группе практиковал год. После чего мне посоветовали пойти в Москве на курс для преподавателей Универсальной йоги Андрея Витальевича Лаппы. Прошёл курс в Москве. И последующие три лета на месяц ездил в Крым, чтобы быть рядом с мастером и впитывать знания по Универсальной Йоге.Андрей Лаппа даёт логическую структуру знаний, в которую потом можно уложить более подробные детали. Поэтому параллельно с обучением у Андре Витальевича закончил ещё несколько курсов для преподавателей в Москве.
Что значит йога для меня:
Йога – это образ мышления и образ жизни. Считаю, что йога много может дать каждому человеку. Занятия могут быть совсем разные: это зависит от степени здоровья и подготовленности тела и сознания, образа жизни и вида рабочей деятельности занимающегося.
Йога рассматривает человека как систему оболочек (физическую, психическую и др.), поэтому в занятии я стараюсь дать упражнения для каждой из них: разминку для тела, прана-вьяямы, асаны (позы), динамические переходы между асанами (виньясы), дыхательный упражнения (пранаямы). Для продвинутых групп повороты в пространстве, сложные пранаямы, основы медитации.
Взгляд на обучения будущих преподавателей йоги:
Теория в Универсальной йоге, без лишней мистификации, даёт чёткое понимание того что и зачем необходимо делать на занятии и в личной практики. А практика Универсальной йоги сбалансирована на уровне каждой оболочки и между оболочками. Это я и планирую показать учащимся.
На обучающей программе подготовки профессиональных преподавателей йоги, проводит обучение по дисциплинам:
Универсальная йога, теория и практика.