Направление: хатха-йога.
Опыт практики: 3 года.
Образование в йоге: Московский Университет Йоги.
Мое понимание йоги: йога появилась в моей жизни совершенно случайно, и уже после первого занятия я поняла, что это серьезно и надолго. С тех пор поменялось очень многое, но даже в самые сложные периоды единственным моим спасением была и остается йога,-инструмент, помогающий узнать себя изнутри.
Практика: практика подходит как для начинающих, так и для продолжающих. На своих занятиях я даю несколько вариантов выполнения асан, благодаря чему вы сможете практиковать на подходящем для вас уровне. Уделяю внимание отстройке асан, чистоте их выполнения и травмобезопасности.
