Как безопасно, спокойно и эффективно начать осваивать йогу. 7 занятий с методической инструкцией + урок по медитации для управления стрессом в подарок
Онлайн лекции и практики курса подходят тем, кто желает систематично и последовательно разобраться в вопросах йоги. Все материалы и знания адаптированы для современного человека, живущего в мегаполисе.
Даты: 5 июля – 3 октября 2021
Дистанционный формат позволяет самостоятельно определять удобное время и место занятий
Семинар даст понимание о взаимосвязях ментальных процессов с физическим телом и его заболеваниями. Вы познакомитесь с методами, позволяющими через упражнения и психологические методики приводить организм в здоровое состояние. А главное – научитесь вовремя проводить профилактику и поддерживать организм в здоровом энергичном состоянии
Большинство людей регулярно сталкиваются с проблемой, когда внутри происходит борьба частей личности, где одна часть желает одного, а вторая – другого. Этот семинар посвящен освоению методики, помогающей примирить внутренние конфликты
Семинар основан на методиках усиления внимания в его различных режимах функционирования, что позволяет учащимся усилить адаптивность нервной системы при работе в условиях тяжёлых психологических нагрузок
Курс подходит для любого уровня подготовки и позволит участникам улучшить свое здоровье, психологическое и эмоциональное состояние, восстановить ресурсы и вывести свою жизнь на новый уровень
Ментальная каллиграфия полезна всем без исключения! Особенно людям пожилого возраста, при склонности к деменции и болезни Альцгеймера; а также школьникам и студентам для формирования навыка быстрого принятия не шаблонных решений в поставленных задачах
Курс для всех, у кого нет возможности проходить курс «в живую», но есть сильное желание и потребность в теоретических и практических знаниях о йоге для беременных!
Медитационные практики для разгрузки психики и усиления осознанности. Три практических урока, четыре теоретических занятия и один видео урок «Выбор позиции для практики медитации и пранаямы»
Авторский 3-часовой мастер-класс по восстановлению естественной остроты зрения «Йога для глаз». Вы узнаете о причинах падения зрения, быстрых способах снятия напряжение с глаз, научитесь за считанные минуты расслаблять не только глаза, но и всю психику в целом
Курс для женщин, которые хотят разобраться в механизмах работы собственного организма и научиться самостоятельно «настраивать» его. Также курс будет полезен инструкторам по хатха-йоге, студентам преподавательских курсов
Курс состоит из 10 тематических уроков, составленных по экзаменационным билетам Мастерства преподавания (практического экзамена для студентов ТТС). Они являются рабочей схемой для построения последовательностей для комплексной проработки всего тела