Формат: онлайн-обучение с теорией, практикой и обратной связью.
Проводит: Кирилл Ржаной
Длительность: 4 недели в своём удобном темпе.
По завершению курса выпускники получают сертификат.
Курс объединяет ключевые психологические концепции и практики на стыке йоги и современной психологии, позволяя глубже понять взаимосвязь эмоций, психики и тела. Материал подаётся на живом, понятном языке с множеством практических примеров, что делает обучение доступным как специалистам, так и широкому кругу заинтересованных слушателей.
В основу программы легла выжимка из десятков фундаментальных книг и исследований по психологии и психосоматике, что позволяет избежать информационной перегрузки и сосредоточиться на самом важном.
Уникальная особенность курса – проведение параллелей между современной психологией и техниками йоги, что помогает глубже понять природу внутреннего состояния и способы его регулирования.
В программе курса
- Базовые механизмы формирования эмоций, стресса и психосоматических реакций.
- Практические методы осознанного расслабления и снятия нервного напряжения.
- Психосоматические паттерны и способы их трансформации.
- Навыки саморегуляции, адаптации и устойчивости к стрессу.
- Работа с первопричинами заболеваний тела.
- Параллели между психикой и практиками йоги: взгляд через две системы.
О преподавателе
- Профессиональный преподаватель йоги с 2006 года.
- Клинический психолог и психотерапевт.
- Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров.
- 18+ лет практики, 100+ семинаров по всему миру.
- Руководитель Школы психосоматического здоровья.
- Работает с невротическими расстройствами и психосоматикой.
- Ведущий специалист по подготовке преподавателей йоги и специалистов по управлению стрессом.
- Отец 2 прекрасных детей.
- Профессиональный путешественник. Разработчик авторских туров.
- С 2010 года обучает преподавателей, проводит семинары и тренинги в России и за рубежом.
Курс будет полезен
- Преподавателям йоги и специалистам помогающих профессий
- Психологам, педагогам, телесно-ориентированным практикам
- Всем, кто хочет лучше понимать себя и управлять состоянием в реальной жизни
Онлайн-курс включает лекционные блоки, практические занятия и методические материалы и обратной связью от Кирилла Ржаного. Каждая тема сопровождается примерами применения в жизни и практике, что делает обучение максимально интересным и прикладным.
Результат прохождения курса
- Системное понимание психосоматических процессов.
- Практические инструменты управления состоянием.
- Повышение гибкости и устойчивости к стрессовым ситуациям.
- Интегративное понимание взаимосвязей психологии и йоги.
Стоимость курса: 14000 руб.
Доступ к онлайн-школе: 6 месяцев.
