Курс объединяет ключевые психологические концепции и практики на стыке йоги и современной психологии, позволяя глубже понять взаимосвязь эмоций, психики и тела. Материал подаётся на живом, понятном языке с множеством практических примеров, что делает обучение доступным как специалистам, так и широкому кругу заинтересованных слушателей.
В основу программы легла выжимка из десятков фундаментальных книг и исследований по психологии и психосоматике, что позволяет избежать информационной перегрузки и сосредоточиться на самом важном.