Телефон Университета:
Центр в Ясенево:
Новости центра йоги и здоровья в Ясенево

Хорошая новость еще и в том, что онлайн трансляция занятий останется. Вы можете практиковать из дома или из любой точки мира с любимыми преподавателями.

За этот месяц мы планируем перевести двух, переосмыслить формат нашей работы и возродиться на новом уровне: обновленными и готовыми творить и радовать Вас еще больше ??

В этот непростой период всеобщего стресса и неопределённости очень важно суметь создать вокруг ребенка гармоничный и здоровый микроклимат. Пусть в сумасшедшем вихре внешнего мира у детей будет свой островок безопасности, где они смогут познавать самих себя, чувствовать окружающий мир и доверять ему, а также реализовывать свои природные таланты, учиться замедляться, релаксировать и отпускать.

Мы рады сообщить об успешном внедрении инновационного формата классов. Теперь Вы можете заниматься йогой в нашем Центре из любой точки мира, имея под рукой ноутбук, планшет или смартфон с интернетом.

Мы долго думали, сравнивали и искали – чем же осчастливить наши прекрасных посетительниц в этот особенный день, и осознали, что лучший подарок для женщины – это встреча с самой собой. Такой живой, настоящей и любимой!

Специальный набор «вечерних» асан может помочь снять стресс, успокоить мысли, отвлечь от дневных забот и улучшить качество сна. Упражнения рекомендуется выполнять без напряжения и грубого «износа» мышц. Главная задача йоги перед сном — заставить ум расслабиться, отпустить негативные эмоции, забыть о плохих событиях.

Достижение состояния глубокой медитации возможно за счет создания того самого напряжения. Динамические медитации направлены на очищение нашего подсознания от всего, что нам больше не нужно – подавленных эмоций, ограничений и программ, которым мы следуем с самого детства.

Регулярная практика Ребёфинга даёт нам инструменты для очищения прошлого, наполнением энергией для нашего настоящего и будущего, а в дни полнолуния эффективность ребефинга будет максимальной, ведь полнолуние – лучшее время для очищения от всего, что больше нам не служит.

В процессе созерцательной медитации Вы параллельно получаете энергетическую настройку. Ту, которая нужна именно вам в данный момент времени. Я являюсь лишь проводником тех энергий, которые предназначены вам. Тема настройки может быть задана группой или приходит сама Свыше (имея много желаний в голове, человек не всегда осознает, что же ему действительно нужно).

Дорогие, любимые посетители и друзья Центра, команда YogaYasenevo поздравляет Вас с наступающим Новым Годом и желает Вам наполненности самыми волшебными энергиями! Выбирайте свой новогодний подарок!

Друзья, вы это чувствуете? 
Вся Москва буквально окоченела в ожидании первого снега.  Когда с неба упадут пушистые белые хлопья? Сегодня? Завтра? Через неделю?
Мы решили их не дожидаться и объявить о БЕЛОЙ ЙОГА-ПЯТНИЦЕ уже сегодня!

Тайцзи-бань нейгун не для всех. У вас должно быть достаточно объема внимания, и достаточно глубины и покоя в душе. Достаточно чувствительности, мудрости и усердия.

Уникальная возможность! Всего 10 безлимитных абонементов на 3 месяца!

Древние мудрецы сравнивали человека с музыкальным инструментом и считали, что если правильно его настроить, то успех неминуемо будет сопутствовать ему во всех начинаниях. Отчасти, на этом и построена идея медитации с использованием гонга, живительные звуки которого способны ласкать душу, ум и тело человека, даря чувство гармонии и бесконечного счастья.​

Бхаратанатьям — это не просто танец, в привычном понимании этого слова, а духовная практика, вобравшая в себя основополагающие принципы всех ступеней йоги (от хатха до раджа). Основанная на йоге техника Бхаратанатьям необычайно сложна, на её усвоение уходят годы упорного труда.

Каларипаятту родилось из наблюдений за движениями 8 животных: лошади, павлина, змеи, боевого петуха, слона, тигра, льва и дикого кабана. Сливаясь вместе, гибкость, грация, ловкость, решительность, мощь и красота рождают технику сражения, которую правильнее было бы назвать изысканной формой искусства, которое по сей день пленяет воображение человека.

Персональное занятие – это самый эффективный способ прояснить все непонятные моменты в практике, обсудить вопросы питания, составления индивидуальной диеты и разнообразных дополнительных видов физической нагрузки. Всем желающим развиваться посредством практики йоги рекомендуется брать хотя бы одно индивидуальное занятие в полгода.

Класс “Женская энергия” – это практика йоги для женщин, направленная на расслабление, развитие чуткого внимания к своему телу и психо-эмоциональному состоянию.
Занятия проходят в женском интимном кругу и включают в себя комплекс асан, в том числе, с акцентом на зону малого таза, техники по работе с интимными мышцами, а также дыхательные и медитационные техники.

с 3 по 23 июня скидки на клубные абонементы

Дата: дату следующего старта уточняйте у администраторов
Наш вводный курс из шести занятий — путь к глубокой и многогранной практике, полной открытий и чудесных преображений.

Психологическая методика МАК (Метафорические Ассоциативные Карты) помогает заглянуть в наше подсознание при помощи картинок, изображающих людей, их взаимодействия, жизненные ситуации, пейзажи, животных, абстрактные картины

Аштанга Виньяса йога – это не выхолощенный и адаптированный под массы стиль, она не потворствует несовершенству и слабостям ученика, а растит духовно и физически сильную личность, вопреки  возникающим во время занятий трудностям и препятствиям.

Друзья, ознакомьтесь с условиями, которые будут распространяться на абонементы, приобретенные, начиная с 1 марта

“На моих классах, кроме упражнений и медитаций, мы будем пробовать техники из тантры, йони-йоги, арт-терапии.
Что Вам дадут занятия? В первую очередь – Энергию. А именно с нее все и начинается.”

Хатха йога с Ангелиной Рымарь – уже в эту субботу 12 января!

По Вашим многочисленным просьбам! Класс Марии Фоминой – Классическая хатха йога по воскресеньям.

В новый год, в новый класс с новым преподавателем! Хатха йога для начинающих днем в будни.

Динамическая медитация с мантрой и традиционная медитация в позе со скрещенными ногами.

Наверняка вы знаете, что йогой можно заниматься людям буквально в любом возрасте, от мала до велика. Вот и в нашем Центре снова начинаются занятия, предназначенные для детей, начиная с 3-месячного возраста!

Лето пролетело! И мы ждем ваших повзрослевших детей в нашей студии на занятиях йогой для подростков.

Московский ЙОГА-центр в ЯСЕНЕВО: занятия йогой для всех