Телефон Университета:
Центр в Ясенево:
Новости центра йоги и здоровья в Ясенево

Дата: 24 июня, понедельник.
Комплекс упражнений «Сурья намаскар» (приветствие солнцу) является одной из самых популярных и основных техник йоги.

Дата: открыт набор в группы
Наш вводный курс из шести занятий — путь к глубокой и многогранной практике, полной открытий и чудесных преображений.

Дата: 28 июля, воскресенье
Мы будем исследовать узоры, рисуемые нашими телами, замирать и оживать, достигать пределов равновесия и вытяжения, использовать руки, чтобы поддерживать себя, использовать пол, чтобы входить и выходить из разных поз. А также, соединяя движение и дыхание, мы можем углубить состояние медитации.

Дата: 3 августа, суббота
Двигаясь вместе с дыханием, мы попытаемся пробудить наше сознание, стать более сознательными – такое простое слово, но такое сложно уловимое состояние!

Психологическая методика МАК (Метафорические Ассоциативные Карты) помогает заглянуть в наше подсознание при помощи картинок, изображающих людей, их взаимодействия, жизненные ситуации, пейзажи, животных, абстрактные картины

с 3 по 23 июня скидки на клубные абонементы

Наши занятия не просто расслабление и растяжка, но и горячая практика до запотевших окон!

Класс “Женская энергия” – это практика йоги для женщин, направленная на расслабление, развитие чуткого внимания к своему телу и психо-эмоциональному состоянию.
Занятия проходят в женском интимном кругу и включают в себя комплекс асан, в том числе, с акцентом на зону малого таза, техники по работе с интимными мышцами, а также дыхательные и медитационные техники.

Аштанга Виньяса йога – это не выхолощенный и адаптированный под массы стиль, она не потворствует несовершенству и слабостям ученика, а растит духовно и физически сильную личность, вопреки  возникающим во время занятий трудностям и препятствиям.

Друзья, ознакомьтесь с условиями, которые будут распространяться на абонементы, приобретенные, начиная с 1 марта

“На моих классах, кроме упражнений и медитаций, мы будем пробовать техники из тантры, йони-йоги, арт-терапии.
Что Вам дадут занятия? В первую очередь – Энергию. А именно с нее все и начинается.”

Хатха йога с Ангелиной Рымарь – уже в эту субботу 12 января!

По Вашим многочисленным просьбам! Класс Марии Фоминой – Классическая хатха йога по воскресеньям.

В новый год, в новый класс с новым преподавателем! Хатха йога для начинающих днем в будни.

Динамическая медитация с мантрой и традиционная медитация в позе со скрещенными ногами.

Наверняка вы знаете, что йогой можно заниматься людям буквально в любом возрасте, от мала до велика. Вот и в нашем Центре снова начинаются занятия, предназначенные для детей, начиная с 3-месячного возраста!

Лето пролетело! И мы ждем ваших повзрослевших детей в нашей студии на занятиях йогой для подростков.

После насыщенного приключениями и путешествиями лета нам не терпится поделиться впечатлениями и узнать как наши маленькие йоги провели лето! Ждем Вас в нашем Центре на занятиях “Йога для детей”

После летнего перерыва возобновляются классы йоги “Мама и малыш”. Чтобы забронировать место в группе покупайте абонементы заранее.

К концу рабочей недели не у всех найдутся силы для интенсивной практики. Лучший способ восстановить энергетический баланс – древняя китайская гимнастика цигун.

В этом году нам исполняется 8 лет! И в свой день рождения мы дарим Вам подарки: безлимитная йога по спеццене + коврик для йоги  в подарок!

Утро – самое благодатное для занятий йогой время. Утренняя йога даёт возможность просыпаться быстро и легко, оставаясь бодрым и спокойным в течение всего дня.

 У многих возникли вопросы по новой бонусной программе, которая вступила в силу с 1 июля 2018 года. Мы рады помочь Вам разобраться и всё подробно рассказать. 

Дата: 17 июля 2018 года
Медитация – это особый навык, который помогает остановиться и побыть в тишине. И этому навыку можно обучиться!

По многочисленным просьбам посетителей и преподавателей мы возвращаем старый формат вводного курса йоги из 6 занятий. Теперь ваши базовые познания в йоге станут ещё более глубокими.

Рады сообщить Вам, что с этой недели (с 10 июля) возобновляются классы Борисовой Любы “Здоровые суставы”!
Здоровые суставы в любом возрасте — это основа вашего здоровья!

Занятия построены по принципу применения дыхательных пранайям в йоге, адаптированных для беременных. При регулярном применении данные практики являются одним из замечательных способов подготовки к родам. Освоенные техники дыхания позволят женщине уверенно чувствовать себя в родах, уметь справляться со схватками и потугами. Роды у наших занимающих протекают естественно и физиологично, а вероятность осложнений сводится к минимуму.

С 30 мая мы запускаем цикл тематических мастер-классов с новым преподавателем Соколовским Алексеем!

Семейная йога  – это весело, интересно и очень полезно!
Начните свой воскресный день с Семейной йоги!

Приглашаем Вас на консультацию с ведическим астрологом. Ведическая астрология (Джйотиш) – древнее искусство интерпретации натальной карты человека. В ней заложена информация обо всех событиях в его жизни и качествах, присущих ему от рождения. Она позволяет шире увидеть картину мира и понять свое уникальное место в нем.