Телефон Университета:
Центр в Ясенево:
Новости центра йоги и здоровья в Ясенево

День знаний, 1 сентября, мы отметим открытыми, бесплатными занятиями для всех детей, желающих позаниматься йогой!
ПРИХОДИТЕ – ПОНРАВИТСЯ ВСЕМ!!!
Йога для малышей 4-6 лет: 10.40 – 11.30
Йога для школьников 7-12 лет: 11.40 – 12.40.
Только в этот день вы сможете приобрести абонементы на детские занятия со скидкой 15%!

Уникальная возможность! Всего 10 безлимитных абонементов на 3 месяца!

Древние мудрецы сравнивали человека с музыкальным инструментом и считали, что если правильно его настроить, то успех неминуемо будет сопутствовать ему во всех начинаниях. Отчасти, на этом и построена идея медитации с использованием гонга, живительные звуки которого способны ласкать душу, ум и тело человека, даря чувство гармонии и бесконечного счастья.​

Бхаратанатьям — это не просто танец, в привычном понимании этого слова, а духовная практика, вобравшая в себя основополагающие принципы всех ступеней йоги (от хатха до раджа). Основанная на йоге техника Бхаратанатьям необычайно сложна, на её усвоение уходят годы упорного труда.

Каларипаятту родилось из наблюдений за движениями 8 животных: лошади, павлина, змеи, боевого петуха, слона, тигра, льва и дикого кабана. Сливаясь вместе, гибкость, грация, ловкость, решительность, мощь и красота рождают технику сражения, которую правильнее было бы назвать изысканной формой искусства, которое по сей день пленяет воображение человека.

Дата: 14 сентября
Семинар посвящен снятию блоков и высвобождению напряжения из области низа живота и таза, а также активизации первого и второго энергетических центров (муладхары и свадхистханы)

Персональное занятие – это самый эффективный способ прояснить все непонятные моменты в практике, обсудить вопросы питания, составления индивидуальной диеты и разнообразных дополнительных видов физической нагрузки. Всем желающим развиваться посредством практики йоги рекомендуется брать хотя бы одно индивидуальное занятие в полгода.

Наши занятия не просто расслабление и растяжка, но и горячая практика до запотевших окон!

Класс “Женская энергия” – это практика йоги для женщин, направленная на расслабление, развитие чуткого внимания к своему телу и психо-эмоциональному состоянию.
Занятия проходят в женском интимном кругу и включают в себя комплекс асан, в том числе, с акцентом на зону малого таза, техники по работе с интимными мышцами, а также дыхательные и медитационные техники.

Дата: открыт набор на занятие
Комплекс упражнений «Сурья намаскар» (приветствие солнцу) является одной из самых популярных и основных техник йоги.

с 3 по 23 июня скидки на клубные абонементы

Дата: открыт набор в группы
Наш вводный курс из шести занятий — путь к глубокой и многогранной практике, полной открытий и чудесных преображений.

Психологическая методика МАК (Метафорические Ассоциативные Карты) помогает заглянуть в наше подсознание при помощи картинок, изображающих людей, их взаимодействия, жизненные ситуации, пейзажи, животных, абстрактные картины

Аштанга Виньяса йога – это не выхолощенный и адаптированный под массы стиль, она не потворствует несовершенству и слабостям ученика, а растит духовно и физически сильную личность, вопреки  возникающим во время занятий трудностям и препятствиям.

Друзья, ознакомьтесь с условиями, которые будут распространяться на абонементы, приобретенные, начиная с 1 марта

“На моих классах, кроме упражнений и медитаций, мы будем пробовать техники из тантры, йони-йоги, арт-терапии.
Что Вам дадут занятия? В первую очередь – Энергию. А именно с нее все и начинается.”

Хатха йога с Ангелиной Рымарь – уже в эту субботу 12 января!

По Вашим многочисленным просьбам! Класс Марии Фоминой – Классическая хатха йога по воскресеньям.

В новый год, в новый класс с новым преподавателем! Хатха йога для начинающих днем в будни.

Динамическая медитация с мантрой и традиционная медитация в позе со скрещенными ногами.

Наверняка вы знаете, что йогой можно заниматься людям буквально в любом возрасте, от мала до велика. Вот и в нашем Центре снова начинаются занятия, предназначенные для детей, начиная с 3-месячного возраста!

Лето пролетело! И мы ждем ваших повзрослевших детей в нашей студии на занятиях йогой для подростков.

После насыщенного приключениями и путешествиями лета нам не терпится поделиться впечатлениями и узнать как наши маленькие йоги провели лето! Ждем Вас в нашем Центре на занятиях “Йога для детей”

После летнего перерыва возобновляются классы йоги “Мама и малыш”. Чтобы забронировать место в группе покупайте абонементы заранее.

К концу рабочей недели не у всех найдутся силы для интенсивной практики. Лучший способ восстановить энергетический баланс – древняя китайская гимнастика цигун.

В этом году нам исполняется 8 лет! И в свой день рождения мы дарим Вам подарки: безлимитная йога по спеццене + коврик для йоги  в подарок!

Утро – самое благодатное для занятий йогой время. Утренняя йога даёт возможность просыпаться быстро и легко, оставаясь бодрым и спокойным в течение всего дня.

 У многих возникли вопросы по новой бонусной программе, которая вступила в силу с 1 июля 2018 года. Мы рады помочь Вам разобраться и всё подробно рассказать. 

Дата: 17 июля 2018 года
Медитация – это особый навык, который помогает остановиться и побыть в тишине. И этому навыку можно обучиться!

По многочисленным просьбам посетителей и преподавателей мы возвращаем старый формат вводного курса йоги из 6 занятий. Теперь ваши базовые познания в йоге станут ещё более глубокими.