Курсы йоги

Сертификационный курс: Инструктор по йога-нидре и практикам осознанного расслабления

На курсе вы освоите психопрактики, которые позволят вам научиться качественно расслабляться, восстанавливать свою нервную систему и работать с подсознанием, чтобы быстрее достигать поставленных целей. А также профессионально преподавать эти техники другим людям

Курс подготовки профессиональных преподавателей йоги (325 часов со специализацией)

Даты: 1 октября – 25 декабря 2022
Программа обучения предоставляет крепкую теоретическую базу и все необходимые практические навыки для проведения групповых и персональных занятий разного уровня сложности

Онлайн-курс для начинающих «Ключи к йоге»

Онлайн лекции и практики курса подходят тем, кто желает систематично и последовательно разобраться в вопросах йоги. Все материалы и знания адаптированы для современного человека, живущего в мегаполисе.

Курс для женщин «Путь к источнику»

Курс для женщин, которые находятся на пути развития и творчества или хотят встать на этот путь, для тех, кто хочет впустить в свою жизнь новый опыт и переживания, обрести ценные знания на уровне тела и ума. Найти свое предназначение!

Вводный курс по хатха-йоге и медитации

Дата: 15 – 29 октября
Это вводный курс разработан командой экспертов Университета йоги и учитывает все основные особенности новичков. Вы ощутите, насколько комфортно можно жить в своём теле, увидите, что мыслями и эмоциями можно управлять, узнаете методы эффективной сонастройки тела и сознания

Йога. Лёгкий старт с Кириллом Ржаным

Основная задача программы этого вводного курса – познакомить вас с йогой. Заметьте НЕ научить, а вначале познакомить с йогой! Ведь йога – это большая система практик и методов, а не только физические позиции, которые называются асаны

Модуль «Йога для здоровья». Курс «Ключи к Йоге»

Даты курса: 21 мая – 8 июня 2022
На курсе вы познакомитесь с анатомией и физиологией человека. Узнаете о строении позвоночника и мышечной ткани. Рассмотрите важную тему травмобезопасности при занятиях йогой. Узнаете о возможностях йогатерапии.

Модуль «Отстройка асан». Курс «Ключи к Йоге»

Даты: 9 – 26 марта 2022
Вы можете посетить весь курс или выбрать занятие по интересующей вас теме. Основные положения тела в хатха-йоге с точки зрения правильного их выполнения и воздействие техник на организм

Модуль «Йога за пределами асан». Курс «Ключи к Йоге»

Даты: 2 – 20 апреля 2022
Курс, на котором вы узнаете, насколько глубокой и разнообразной может быть практика йоги. Вы освоите дыхательные техники, очистительные процедуры йоги, которые помогут сохранить здоровье и продвинуться в практике.

Модуль «Йога сознания». Курс «Ключи к Йоге»

Даты: 27 апреля – 14 мая 2022
Курс, который уведет вас в глубину практики йоги, научит осознанно выбирать свое эмоциональное состояние, входить в медитацию, работать с сознанием через тело, а также познакомит с первоисточниками древней науки.

Крепкая психика. «Железные» нервы

Курс подходит для любого уровня подготовки и позволит участникам улучшить свое здоровье, психологическое и эмоциональное состояние, восстановить ресурсы и вывести свою жизнь на новый уровень

Онлайн-курс: «Спокойный ум»

Медитационные практики для разгрузки психики и усиления осознанности. Три практических урока, четыре теоретических занятия и один видео урок «Выбор позиции для практики медитации и пранаямы»

Онлайн-курс: «Женское здоровье»

Курс для женщин, которые хотят разобраться в механизмах работы собственного организма и научиться самостоятельно «настраивать» его. Также курс будет полезен инструкторам по хатха-йоге, студентам преподавательских курсов

Онлайн-курс «Базовые техники йоги»

Курс состоит из 10 тематических уроков, которые являются рабочей схемой для построения последовательностей для комплексной проработки всего тела

Персональный курс освоения медитации

Курс обучения медитации под руководством мастера. Навыки курса позволяют улучшить концентрацию внимания, учат контролировать стресс, выравнивают психофизическое здоровье, делают повседневную жизнь осознанной