Курс подготовки профессиональных преподавателей йоги (325 часов со специализацией)

Программа обучения уникальна и не имеет аналогов в СНГ

История и философия йоги:
Направления йоги древнего и средневекового периодов
История и философия Нового времени
Текстовые первоисточники йоги: от Вед и Упанишад до поздних йогашастр (древнего периода)
Текстовые первоисточники йоги: от Вед и Упанишад до поздних йогашастр (средневекового периода и Нового времени)
Йога-сутры Патанджали
Хатха-йога прадипика
Гхеранда – самхита
Бхагавад-гита
Шива-сутры
Виджня́на-бхайра́ва-та́нтра
Адвайта-веданта
Асаны хатха-йоги:
Травмобезопасность и адаптация асан
Разбор асан стоя
Балансы
Асаны лёжа на спине
Наклоны и асаны с прогибом
Перевернутые асаны
Медитационные
“Сурья намаскар” в различных школах и традициях
Выбор асан для медитационных практик
Усложнение и упрощение последовательностей
Принципы персонализации последовательностей
Дыхательные практики и пранаяма
Подготовительные дыхательные упражнения
Вариации быстрых и плавных дыхательных комплексов
Пранаяма. Основные техники
Оздоровительные системы дыхания
Методика психотерапевтического дыхания
Йогатерапия. Возможности йогатерапии при основных заболеваниях
Анатомия и физиология:
Организм. Ткани.
Опорно-двигательный аппарат
Дыхательная система
Сердечно-сосудистая система
Пищеварительная система
Нервная система
Иммунная и лимфатическая системы
Мочеполовая система
Эндокринная система
Мастерство и методика преподавания:
Методики построения занятия
Методики построения комплексов хатха-йоги
Методика преподавания пранаямы
Ведение групповых занятий для начинающих
Ведение групповых занятий для продолжающих
Отстройка асан: правки голосом
Отстройка асан: правки руками
Внешний вид и инструменты преподавателя йоги
Безопасность и этика преподавания
Йога-нидра: теория и практика
Йога-нидра: различные вариации практики
Личная практика
Хатха-йога и медитация
Интеграция опыта йоги в повседневную жизнь
Тренинг по управлению эмоциями и повышению стрессоустойчивости
Карма-йога
Проработка травм прошлого опыта
Аскетические практики
Отработка методов усиления концентрации
Основы ораторского искусства
Техника речи
Приёмы речевого воздействия
Жестикуляция
Приёмы работы с вниманием аудитории
Тонкая анатомия: мудры, бандхи, чакры, коши
Прикладная психология
Основы психосоматики
Работа с внутриличностными конфликтами
Трансформация телесных симптомов
Доступ к урокам Школы психосоматического здоровья
Психология йоги. Природа ума
Тренировка алгоритмов мышления
Техники повышения уверенности
Медитация
Методика: Медитация в условиях мегаполиса
Расширенный курс по медитации (в рамках специализации)
Вход в медитацию через концентрацию
Вход в медитацию через созерцание
Основные принципы и вспомогательные техники
Преподавание йоги онлайн
Построение личного бренда преподавателя
Энергетическая безопасность преподавателя
Специализация на выбор студента:
Йогатерапия:
Йогатерапия нарушений осанки в саггитальной плоскости
Йогатерапия остеохондроза, протрузий, грыж, спондилеза и др.
Сколиоз: классификация, этиология, виды сколиоза. Возможности йогатерапии.
Методика и мастерство преподавания в общих и индивидуальных классах.
Пренатальная йога:
Анатомия женской репродуктивной системы
Анатомия и физиология родов
Построение практики в различные периоды беременности
Медитация:
Вход в медитацию через концентрацию
Вход в медитацию через созерцание
Нейрофизиология медитации
Методы остановки внутренних диалогов
Мастерство преподавания
Письменные работы
Эссе
2 курсовые работы
Поддержка и обратная связь преподавателей
Публикация лучших работ на сайте Университета йоги
Возможность ассистировать преподавателям на занятиях в центре йоги

Чтобы забронировать место в группе, необходимо внести предоплату в размере 3000 рублей. Чтобы заранее начать обучение и получить доступ к онлайн-материалам, необходимо внести предоплату в размере 50% от полной стоимости курса.

 
Запись на обучение


    Контакты для записи и вопросов: +7 (495) 023-00-70 | v@niketan108.com | Написать в