Управление стрессом через дыхательные практики
Курс подходит для любого уровня подготовки и позволит участникам улучшить свое здоровье, психологическое и эмоциональное состояние, восстановить ресурсы и вывести свою жизнь на новый уровень
Йогатерапия опорно-двигательного аппарата
Курс повышения квалификации. Программа дополнительного профессионального образования, направленная на изучение йогатерапии для решения проблем позвоночника и суставов, а также современных методов реабилитации и восстановления
Сертификационный курс: Инструктор по йога-нидре и практикам осознанного расслабления
На курсе вы освоите психопрактики, которые научат вас расслабляться, восстанавливать свою нервную систему и работать с подсознанием
Очный курс для преподавателей йоги
Программа обучения предоставляет крепкую теоретическую базу и все необходимые практические навыки для проведения групповых и персональных занятий разного уровня сложности
Курс повышения квалификации и мастерства для преподавателей йоги
Курс объединяет в себе все основные специализации, которые нужны любому профессиональному преподавателю
Курс для преподавателей йоги онлайн
Вы изучите все основные дисциплины от истории и философии до психосоматики и медитации. Дистанционный формат позволяет самостоятельно определять удобное время и место занятий
Йога очень хорошо зарекомендовала себя в профилактике многих заболеваний. Одним из наиболее эффективных методов является сочетание асан с дыхательными, медитативными и релаксационными техниками
Онлайн-курс повышения квалификации для преподавателей йоги «Женские практики»
Курс разработан для преподавателей йоги, которые хотят преподавать йогу для женщин, проводить женские группы и семинары, обладая соответствующими знаниями и умениями.
Йога. Лёгкий старт с Кириллом Ржаным
Основная задача программы этого вводного курса – познакомить вас с йогой. Заметьте НЕ научить, а вначале познакомить с йогой! Ведь йога – это большая система практик и методов, а не только физические позиции, которые называются асаны
Курс йогатерапии при депрессии
Курс йогатерапии при депрессии помогает научиться справляться с подавленными состояниями, слабостью, беспокойством и фоновым стрессом. Пройти его можно онлайн, обучившись всем основным методикам.
Курс: Управление эмоциями. Спокойная гармоничная жизнь
Онлайн-курс посвящён изучению сферы эмоций и обретению навыков саморегуляции для лучшего управления стрессом и тревожностью
«КЛЮЧИ К СЕБЕ». Онлайн лекции и практики курса подходят тем, кто желает систематично и последовательно разобраться в вопросах йоги. Все материалы и знания адаптированы для современного человека, живущего в мегаполисе.
Подарочный сертификат от Московского Университета йоги – отличный подарок, который не только порадует, но и послужит бесценным вкладом в развитие и улучшение качества жизни
Сертифицированный курс «Йога для беременных»
Курс для всех, у кого нет возможности проходить курс «в живую», но есть сильное желание и потребность в теоретических и практических знаниях о йоге для беременных!
Медитационные практики для разгрузки психики и усиления осознанности. Три практических урока, четыре теоретических занятия и один видео урок «Выбор позиции для практики медитации и пранаямы»
Персональный курс освоения медитации
Курс обучения медитации под руководством мастера. Навыки курса позволяют улучшить концентрацию внимания, учат контролировать стресс, выравнивают психофизическое здоровье, делают повседневную жизнь осознанной
