Статьи

Йога. Лёгкий старт с Кириллом Ржаным

Как безопасно, спокойно и эффективно начать осваивать йогу. 7 занятий с методической инструкцией + урок по медитации для управления стрессом в подарок

Йога для начинающих. Вводный курс

Дата: 24 апреля
Практика йоги – мощный поток силы, способный вывести вашу жизнь на совершенно новый уровень. Вы ощутите, насколько комфортно можно жить в своём теле, увидите, что мыслями и эмоциями можно управлять, узнаете методы эффективной сонастройки тела и сознания

«Ключи к йоге». Курс йоги для начинающих

Даты: 5 июня 2021
Очно-заочное обучение. Лучший, годами отточенный курс для начинающих от 0 до 2-х лет. Курс подходит всем, кто хочет поэтапно и систематично изучать йогу по основным направлениям

Бхакти-йога: узреете Божественное во всем, когда практикуете бхакти-йогу

Бхакти-йога как направление йоги классически определяется как путь преданности и известна как йога любви и преданности. Ученые Американского института ведических исследований представляют практику Бхакти-йоги как сосредоточение ума, эмоций и чувств на Божественном уровне для слияния с божественной любовью

Медитация в современном мире. Цели и задачи

Если ваш разум загроможден тревожными мыслями, ваша жизненная энергия будет бесповоротно рассеиваться. А когда человек не исправляет болезненную привычку беспокоиться и негативно мыслить, то он превращается в безвольное и психически истощенное существо. Когда вы находитесь в подобных ситуациях и сознательно ищете решение успешного выхода из них, то в этом поможет древняя, проверенная тысячелетиями и хорошо известная современному человечеству практика – медитация

Медитация в условиях мегаполиса

Для жителей мегаполисов актуально и жизненно важно владеть техниками и навыками, помогающими снимать хроническое напряжение, разгружать психику, восполнять энергетические ресурсы своего организма, а самыми важными из них являются те, которые можно применять самостоятельно, в любом месте и в каждом удобном моменте времени

Онлайн-курс для начинающих «Ключи к йоге»

Онлайн лекции и практики курса подходят тем, кто желает систематично и последовательно разобраться в вопросах йоги. Все материалы и знания адаптированы для современного человека, живущего в мегаполисе.

Джняна-йога. Адвайта-веданта

Обнаружив Атмана внутри себя, мы познаём и Брахмана. Атман – «сам», «самость», Я – дух, подлинное Я, дыхание (в Ригведе). Познание Атмана – познание себя, не эмпирического Я, а глубинного Я. Брахман – абсолютная, высшая реальность, надличностный абсолют, душа мира, первооснова вещей и феноменов

Этика и экология преподавания

Принятие решения о начале преподавательской деятельности неизбежно поставит перед человеком ряд вопросов, от честности и глубины ответа на которые во многом будет в дальнейшем определяться ее успешность и польза

Йога для похудения

Лишний вес одна из важных социальных проблем. Можно ли использовать техники хатха-йоги для похудения и приведения своего тела в здоровое состояние? Конечно!

5 вопросов для тех, кто хочет преподавать йогу

Процесс начала занятий какой-либо деятельностью всегда сопряжён с множеством вопросов, сомнений и трудностей. Будь то начало обучения в университете, устройство на новую работу или освоение нового вида спорта. И если Вы решили, что хотите стать преподавателем йоги, то, скорее всего, тоже столкнётесь с рядом вопросов и спорных моментов. И это хорошо, что Вы задаётесь вопросами! […]

Как манипулируют сознанием людей. По материалам Ноама Хомского

Узнайте, как представляет современную систему манипуляции общественным мнением американский лингвист и политический деятель Ноам Хомский. В десяти тезисных утверждениях он просто и понятно описывает, как в современном мире из людей делают безвольных марионеток, думающих так, как удобно кукловодам

10 вопросов о йоге для новичков

Начало занятий йогой всегда связано с множеством вопросов, которые задают себе и окружающим пока ещё новички в этом деле. Мы подобрали ответы на 10 самых популярных вопросов о йоге от новичков и постарались ответить на них для Вас

В какую школу йоги пойти учиться

В данной статье собраны описания наиболее популярных в нашей стране йогических йоги с рекомендациями, которые помогут сделать выбор профиля обучения

5 уроков, которым учат травмы в йоге

Иногда занятия йогой прекращаются или прерываются на неопределённое время из-за такого неприятного явления, как травмы. Растяжения, ушибы, переломы – всё это встречается в йоге. Можно ли их избежать или нет – вопрос риторический. Но точно можно сказать, что стоит попытаться это сделать. Как известно, умён тот, кто учится на чужих ошибках. Поэтому, начиная заниматься йогой, попробуйте усвоить основные уроки, которым учат травмы, ещё до их получения

Школа Т.К.В. Дешикачара. Особенности подхода к изучению и практике йоги

Если вы только начали практиковать йогу и не хотите ограничивать практику только занятиями асанами, а намерены расширять свое понимание йоги, то советую прочитать книгу «Сердце йоги» Дешикачара. Книга написана сыном и учеником Тирумалая Кришнамачарьи, одного из тех учителей, который, можно сказать, подарил нам современную йогу

Как проходит проверка домашних заданий на курсе подготовки преподавателей и «Ключи к йоге»

На курсах обучения йоги, как на преподавательском, так и на курсе для начинающих «Ключи к йоге», студенты выполняют домашние задания по пройденному материалу. Домашнее задание может быть практическим: например, выполнить комплекс Сурья намаскар, составить комплексы для практики. И теоретическим: написать эссе на заданную тему, провести исследование