Организм человека сложен и многогранен: клетки, ткани, органы, системы и аппараты органов – все они работают как единое целое, поддерживая гомеостаз, как будто под руководством незримого дирижера. При этом в женском организме есть еще один биологический маятник, регулирующий многие процессы – цикл.

Основные “работники”, поддерживающие женское здоровье – гипоталамус, гипофиз и яичники. Именно в этой тройке нередко возникают сбои, приводящие к так называемым “женским проблемам”, ухудшая качество жизни женщины и не давая раскрыться ей полностью во всех сферах жизни.

К счастью, подобные проблемы отзывчивы к йогатерапии. Иногда даже групповых классов хатха-йоги достаточно для того, чтобы качество жизни стало на уровень выше. Но, гораздо эффективнее разобраться в причинах появления недуга (иногда причина может быть “в голове”), разработать личный комплекс, который будет состоять из специальных техник йоги и асан и, как результат, получить крепкое здоровье, стабильное ресурсное состояние и качественную жизнь во всех ее сферах.

Женская практика йоги отлично регулирует гормональные циклы и дарит стабильное эмоциональное состояние.

Даты: 13, 14, 20, 21, 27 и 28 апреля.

Для кого курс: для всех женщин, которые хотят разобраться в механизмах работы собственного организма и научиться самостоятельно “настраивать” его. Курс будет полезен и интересен инструкторам по хатха-йоге, студентам преподавательских курсов.

В результате обучения вы получите:
– Знания анатомии женской репродуктивной системы.
– Понимание, как гормоны влияют на настроение и самочувствие женщины.
– Различные техники йоги для поддержания здоровья и решения конкретных гинекологических проблем.
– Методы работы с негативными эмоциями.
– Новые, полезные привычки для улучшения качества жизни.

РАСПИСАНИЕ КУРСА:

13 апреля с 11:00 до 15:00
11:00-13:00 Лекция “Матка – сосуд для хранения энергии. Психосоматика женских заболеваний”
13:15-15:00 Практика “Хатха-йога и дыхание маткой”
Преподаватель: Ольга Ржаная

14 апреля с 11:00 до 15:00
11:00-13:00 Лекция “Женская половая система: что мы должны знать о себе”
13:15-15:00 Лекция “Женское здоровье и забота о себе: советы гинеколога”
Преподаватель: Анастасия Яковлева

20 апреля с 11:00 до 15:00
11:00-13:00 Лекция “Менструальный цикл: норма, сбои, нарушения”
13:15-15:00 Лекция и практика “Особенности практики йоги в разные гормональные периоды”
Преподаватели: Анастасия Яковлева, Анастасия Ковалева.

21 апреля с 11:00 до 15:00
11:00-13:00 Лекция “МТД – мышцы тазового дна: режимы практики”
13:15-15:00 Практика “Хатха-йога с акцентом на работу МТД”
Преподаватель: Ольга Ржаная

27 апреля с 11:00 до 15:00
11:00-13:00 Лекция “Профилактика женских заболеваний: режим дня, питание, образ мышления”
13:15-15:00 Практика “Работа с негативными эмоциями”
Преподаватель: Ольга Ржаная

28 апреля с 11:00 до 15:00
11:00-13:00 Лекция “Психология эмоций и чувств. Эмоциональный интеллект”
13:15-15:00 Практика “Динамическая медитация Ошо”
Преподаватель: Ольга Ржаная

Документ по завершению обучения
После завершения курса студенты получают сертификат Московского Университета Йоги, подтверждающий, что они прошли обучение по следующим дисциплинам:
– Основы анатомии женской репродуктивной системы.
– Профилактика гинекологических заболеваний.
– Техники хатха-йоги при различных гинекологических заболеваниях.
– Женская практика йоги.
– Работа с негативными эмоциями методами психосоматики.

Преподаватели курса
Анастасия Яковлева
Акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук. Автор более 30 научных работ, в том числе в международных изданиях, автор 4 патентов и 11 докладов на Всероссийских и международных конгрессах. Профессиональный стаж 12 лет.

 

Ольга Ржаная
Дипломированный специалист в области хатха-йоги и йога-терапии. Проводит тематические классы и семинары специально для женщин, на которых делится пониманием о направлении женщины в йоге, о пути развития через осознание своей женской природы. Практика йоги выстраивается согласно особенностям энергоструктуры женского тела и помогает прийти к чувственному опыту себя, как Женщины.

Анастасия Ковалева
Дипломированный инструктор по хатха-йоге и йогатерапии, специалист по работе с различными заболеваниями позвоночника методами йогатерапии, дыхательных техник и Юмейхо-терапии. Специалист по Юмейхо-терапии (Grade 3).

Отзывы о курсе:

Стоимость обучения:
15 000 руб. (при предоплате до 15 мартя 2018 года); 18 000 руб. (при оплате с 16 марта 2018 года).
Стоимость одного занятия – 4 000 руб.

Предоплата для закрепления места в группе: 3 000 руб. (количество мест ограничено).

Для записи на курс необходимо отправить заявку, далее вам ответят по следующим шагам.

Место проведения курса: Просторный зал недалеко от м. Достоевская (5 минут пешком).

Для записи на курс необходимо подать заявку, далее Вам ответит куратор курса по следующим шагам.
Если в течение суток после подачи заявки вы не получили ответ, необходимо позвонить
по номеру: +7(965) 119-12-30 (Анастасия)

Записаться
Выбрать/Оплатить