Йога-проект для женщин «Влюблённая в жизнь» приглашает Вас принять участие в семинаре «Танцующая с Богами».
Даты: 22-24 сентября 2017 г.
Преподаватели: Ржаная Ольга и Петренко Мария
Место проведения: Welna Eco Spa resort
Для кого: для женщины любого возраста и любой физической подготовки.
Что будет: практика хатха-йоги, техники на релаксацию, практики для накопления энергии, психосоматика в йоге (индивидуальный подход), йога-терапия, висцеральный массаж, чайная церемония, ответы на вопросы.
Специально приглашённый гость Наталья Сёмина, практикующий психолог с авторской программой «Трансформационная игра».
Что получите: раздаточный материал по теме, понимание своих «cлабых» зон в теле и алгоритм работы с ними, где брать энергию, навыки мышечного расслабления и снятия нервно – психического напряжения, методы самодиагностики и регуляции, хорошее настроение и внутреннюю наполненность для новых достижений.
Программа семинара:
Пятница:
18.00 – заезд, легкий ужин
19.00-21.00 знакомство; хатха-йога, дыхательная крийя для высвобождения напряжения и набора энергии («Исцеляющее дыхание»)
Суббота:
7.00-9.00 хатха-йога и медитация
9.00 завтрак
Свободное время (отдых, прогулки, спа-процедуры, консультации с преподавателем)
14.00 обед
15.00-17.00 лекция и практика «Свастха – парикша» (Психосоматика в йоге)
17.00-19.00 йога – нидра, изучение состояния свапны, теория и практика по методу Свами Рамы
19.00 ужин
20.00-21:00 чайная церемония
Воскресенье
7.00-9.00 хатха-йога и медитация
9.00 завтрак
10:00 – 14:00 «Трансформационная игра»
14.00 обед
Свободное время (отдых, прогулки, спа-процедуры, консультации с преподавателем)
16.00-18.00 лекция «4 основы для здоровья и энергии женщины»
18.00 закрытие семинара, подведение итогов, отъезд
Кратко о проекте: Йога – проект «Влюблённая в жизнь», это площадка, объединяющая женщин, которые идут по пути развития и познания себя. Успешно проявляя себя в социальной жизни, выстраивая личную жизнь и реализуя себя, через свое предназначение. Мы стремимся с помощью опросов и анкетирования, не только понять, что на сегодняшний день не хватает женщине, чтобы быть здоровой и счастливой, но и помочь ей решить жизненные задачи, с помощью инструментов йоги и психологии. Женщина получает навыки, которые помогут ей быть наиболее эффективной и счастливой, вне зависимости от внешних обстоятельств, а также возможность почувствовать свою внутреннюю силу, свое ресурсное состояние.
В проекте принимают участие, преподаватели, которые делятся своим опытом и знаниями, не только в йоге, но и в других сопутствующих дисциплинах (джйотиш, цигун, психология).
Программа «Танцующая с Богами», направлена на то, чтобы участницы обрели фундамент, опору для уверенного и свободного движения по жизненному пути, через базовые техники йоги. Работа с телом, дыханием, ментальными образами, дают возможность обновления и улучшения работы всех систем организма, пробуждение Духовной силы, настройка центров общения и взаимодействия с окружающим миром. Вы обретете контакт со своим телом, наполнитесь силой и энергией, ответите на вопрос: «В чём моё предназначение?», зададите правильный вектор направления движения!
На семинаре, в свободное время, у вас будет возможность индивидуальной консультации с преподавателями (2000 р.\\час):
Ольга Ржаная: индивидуальное составление комплексов под задачи практикующего, консультация по ЗОЖ (питание, режим дня).
Мария Петренко: психосоматические состояния, свапна-йога – работа со сном и сновидениями, составление индивидуальных программ по йога-терапии.
Наталья Сёмина: психологическая консультация.
Стоимость проживания:
Проживание в стандартном 2х местном номере 7 100 р. с чел. (включая завтрак и обед)
Проживание в одноместном номере 10 200 р. с чел. (включая завтрак и обед)
Ужин оплачивается отдельно – 1 000 р.
Стоимость йога-программы: 14 000 р.
Предоплата для брони места 3 000 р.
По всем вопросам olga_treg@mail.ru, 8-926-130-18-62 (Ржаная Ольга)
Количество мест ограничено! Записывайтесь заранее!