Даты: 2, 9, 16, 23, 30 августа, 6 сентября 2020 года
Проводит: Ржаная Ольга
Этот семинар разработан специально для женщин! Мы будем практиковать в женском кругу, учитывая особенности женского тела, психики и энергоструктуры. Вы получите практический опыт и знания, как практиковать согласно своему состоянию на “здесь и сейчас”, как подбирать под себя нужные техники. Лекции помогут вам лучше разобраться в себе и получить ключи-доступа к “женскому состоянию”: мягкому, спокойному, расслабленному, наполненному энергией.
Этот семинар для Вас, если Вы:
- ощущаете усталость и недостаток жизненной энергии;
- утратили контакт со своим женским началом;
- мечтаете вернуть себе легкость и чувственность;
- хотите научиться управлять своими эмоциями;
- стремитесь жить в потоке радости и удовольствия.
На семинаре мы будем возвращаться к своим «базовым» женским настройкам на всех уровнях:
- физическом: через занятия хатха-йогой в “женском режиме” и техники мышечной релаксации;
- энергетическом: через специальные дыхательные и энергетические женские практики;
- ментальном: через медитацию, техники ментального расслабления и психопрактики.
Вы научитесь:
- включать в себе “женское состояние”;
- управлять эмоциями с помощью йогических и психологических техник;
- распознавать сигналы собственного тела, обретению контакта с телом;
- техникам наполнения жизненной энергией;
- простым техникам медитации;
- навыкам снятия мышечного и психологического напряжения, техникам расслабления;
- большую часть времени оставаться в ровном и спокойном состоянии.
Программа семинара:
2 августа
16.00 – 17.00 Лекция “Особенности женской практики. Женское состояние”
17.15 – 19.00 Практика хатха-йоги “по-женски”
9 августа
16.00 – 17.00 Лекция “Тело – храм души. Законы здорового и красивого тела”
17.15 – 19.00 Практика хатха-йоги и энергетические техники
16 августа
16.00 – 17.00 Лекция “Медитация в условиях мегаполиса”
17.15 – 19.00 Практика “Техники медитации и концентрации”
23 августа
16.00 – 18.00 Теория и практика МАК (Метафорические Ассоциативные Карты) – техника “Послание от Внутренней Женщины”
18.00 – 19.00 Практика “Рефлекс Оргазма”
30 августа
16.00 – 17.30 Лекция “Эмоции. Психосоматика. Навыки работы с негативными эмоциями”
17.45 – 19.00 Практика “Циклическая медитация” (практика йоги с закрытыми глазами) + Исцеляющее дыхание
6 сентября
16.00 – 18.00 Лекция “Женская сила. На сколько мы используем свои внутренние возможности для реализации желаний” + техника МАК
18.00 – 19.00 Практика “Чакровое дыхание”
Стоимость:
- при оплате до 15 июля – 10 500 р.,
- при оплате после 15 июля – 12 500 р.