Даты: 23, 24, 30 сентября, 1, 7 октября.
Что такое “женское репродуктивное здоровье” с позиций традиционной и нетрадиционной медицины? На курсе вы узнаете все об особенностях репродуктивного возраста женщины и способах коррекции здоровья средствами йогатерапии.
Организм человека сложен и многогранен: клетки, ткани, органы, системы и аппараты органов – все они работают как единое целое, поддерживая гомеостаз, как будто под руководством незримого дирижера. При этом в женском организме есть еще один биологический маятник, регулирующий многие процессы – цикл.
Основные “работники”, поддерживающие женское здоровье – гипоталамус, гипофиз и яичники. Именно в этой тройке нередко возникают сбои, приводящие к так называемым “женским проблемам”, ухудшая качество жизни женщины и не давая раскрыться ей полностью во всех сферах жизни.
К счастью, подобные проблемы отзывчивы к йогатерапии. Иногда даже групповых классов хатха-йоги достаточно для того, чтобы качество жизни стало на уровень выше. Но, гораздо эффективнее разобраться в причинах появления недуга (иногда причина может быть “в голове”), разработать личный комплекс, который будет состоять из специальных техник йоги и асан и, как результат, получить крепкое здоровье, стабильное ресурсное состояние и качественную жизнь во всех ее сферах.
Женская практика йоги отлично регулирует гормональные циклы и дарит стабильное эмоциональное состояние.
Даты: 23, 24, 30 сентября, 1, 7 октября.
Для кого курс: для всех женщин, которые хотят разобраться в механизмах работы собственного организма и научиться самостоятельно “настраивать” его. Курс будет полезен и интересен инструкторам по хатха-йоге, студентам преподавательских курсов.
В результате обучения вы получите:
– Знания анатомии женской репродуктивной системы.
– Понимание, как гормоны влияют на настроение и самочувствие женщины.
– Различные техники йога для поддержания здоровья и решения конкретных гинекологических проблем.
– Методы работы с негативными эмоциями.
– Новые, полезные привычки для улучшения качества жизни.
Расписание курса: 23 сентября с 18:00 до 22:00
18:00-20:00 Лекция “Женская половая система”
20:15-22:00 Практика “Хатха-йога для женщин”
Преподаватель: Ольга Розикова
24 сентября с 18:00 до 22:00
18:00-20:00 Лекция “Менструальный цикл”
20:15-22:00 Практика “Особенности практики йоги в критические дни”
Преподаватель: Светлана Судьина
30 сентября с 16:00 до 20:00
16:00-18:00 Лекция “МТД – мышцы тазового дна. Режимы практики”
18:15-20:00 Практика “Хатха-йога с акцентом на работу МТД”
Преподаватель: Ольга Розикова
1 октября с 17:00 до 21:00
17:00-19:00 Лекция “Матка – сосуд для хранения энергии. Психосоматика женских заболеваний”
19:15-21:00 Практика “Хатха-йога и дыхание маткой”
Преподаватель: Ольга Розикова
7 октября с 12:00 до 16:00
12:00-14:00 Лекция “Психосоматика. Профилактика женских заболеваний: режим дня, питание, образ мышления”
14:15-16:00 Практика “Работа с негативными эмоциями”
Преподаватель: Диана Денисова
Документ по завершению обучения
После завершения курса студенты получают сертификат Московского Университета Йоги, подтверждающий, что они прошли обучение по следующим дисциплинам:
– Основы анатомии женской репродуктивной системы.
– Профилактика гинекологических заболеваний.
– Техники хатха-йоги при различных гинекологических заболеваниях.
– Женская практика йоги.
– Работа с негативными эмоциями методами психосоматики.
Стоимость обучения:
15 000 руб.
Стоимость одного занятия – 3 500 руб.
Предоплата для закрепления места в группе: 3 000 руб. (количество мест ограничено).
Для записи на курс необходимо отправить заявку, далее вам ответят по следующим шагам.
Место проведения курса: Просторный зал недалеко от м. Красносельская (5 минут пешком).