Даты: 14, 21, 28 сентября (субботы)
Время: с 12:30 до 15:30
Проводит: Некрасова Екатерина
Уровень: для любого уровня подготовки

“Ты не должен бороться за то, чтобы жить так, как ты хочешь.
Живи так, как ты хочешь, и плати за это требуемую цену, какой бы она ни была.”
Ричард Бах.

В суете обыденной жизни мы часто, находясь в ограничивающих рамках системы, забываем себя. Задвигаем в дальний ящик свои мечты, желания и потребности. Нереализованная энергия застревает в теле в виде мышечных зажимов и блоков, остаётся невыраженной в чувствах, в непроявленном творчестве. И это блокирует наш общий жизненный поток, словно на пути его движения выстраиваются плотины, преграды и препятствия.

♾️ Этот тренинг для тех, кто хотел бы вновь почувствовать полноценное течение энергии внутри себя, а своё тело – живым и свободным.
♾️ Для тех, кто хочет легко и открыто выражать мысли и чувства.
♾️ Для тех, кто хочет вспомнить, что такое вдохновение и как это – жить в потоке.

В тренинге много практик, связанных со звучанием и голосом. Мы ищем и открываем не столько внешний голос, сколько внутренний. Тот самый, что прописан в наших телах, наша глубокая древняя мудрость. Можно назвать его интуитивным, внутренним знанием. Он никогда не врёт. Прислушиваясь к нему, мы начинаем распознавать эти тонкие сигналы и понимать, что действительно важно и полезно для нас в этот момент, а что совсем не наше и вносит диссонанс. Так мы учимся слушать и слышать свое тело, свою душу и свой дух, соединять их с разумом в единое целое.
И так мы начинаем лучше понимать самих себя и свой путь.

Тренинг состоит из 3-х семинаров, на которых мы затронем разные аспекты свободы. Свободы, которую мы проявляем (или не проявляем), на разных уровнях.

➡ 1-ая встреча 14.09.19 посвящена физической или телесной свободе. Наше тело – это то, что можно увидеть, потрогать. С помощью него мы контактируем с внешним миром. И именно через тело мы можем легче всего понять те сдерживающие внутренние программы, которые мешают свободному течению энергии.
⭐Разогрев, Цигун, ТОТ А.Лоуэна, Парная практика, Звуковая медитация.

➡ 2-ая встреча 21.09.19 – про эмоции и чувства. Попробуем ощутить, насколько мощный поток энергии даёт разрешение себе испытывать весь спектр чувств и эмоций, от гнева до любви.
⭐Практики работы с эмоциями, Медитация на освобождение сердечного пространства от негатива и обид, Интуитивное звучание.

➡ 3-я встреча 28.09.19 – творческая.
Наш путь. Где мы сейчас, куда идём и куда хотим прийти? Что помогает, а что тормозит?
⭐Арт-практика с использованием метафорических карт. Звуковая медитация.

Все встречи взаимосвязаны и предполагают участие во всех трёх. Выборочное посещение не допускается. С участниками создаётся поддерживающая группа в Вотсап, где можно будет задавать вопросы и делиться опытом. Также между встречами есть домашнее задание на неделю, выполнение которого займет порядка 15-30 минут в день.

Стоимость: 1200 руб по предоплате за каждое занятие; 1500 руб в день занятия. По предоплате за все 3 дня – 3000 руб.

Выбрать/Оплатить