Даты: 4 сентября – 21 декабря 2019 года
Очно-заочное обучение. Лучший, годами отточенный курс для начинающих от 0 до 2-х лет. Курс подходит всем, кто хочет поэтапно и систематично изучать йогу по основным направлениям

Даты: 24 августа 2019 года
Семинар будет посвящен проработке тазобедренных суставов во всех возможных направлениях. Большая часть семинара – практика, отработка теоретического материала и закрепление навыков.

Даты: 27 и 29 августа 2019
Вас ждет старая добрая практика с элементами новых авторских разработок

Даты: 4-28 сентября 2019 года
Курс, который уведет вас в глубину практики йоги, научит осознанно выбирать свое эмоциональное состояние, входить в медитацию, работать с сознанием через тело, а также познакомит с первоисточниками древней науки.

Дата: 14 сентября
Семинар посвящен снятию блоков и высвобождению напряжения из области низа живота и таза, а также активизации первого и второго энергетических центров (муладхары и свадхистханы)

Даты: 20-22 сентября 2019 года
Ольга Ржаная и Александра Грачева приглашают вас на совместный семинар, который будет проходить в сентябре в ретритном центре «Облепиха»!

Даты: 2 – 26 октября 2019 года
На курсе вы познакомитесь с анатомией и физиологией человека. Узнаете о строении позвоночника и мышечной ткани. Рассмотрите важную тему травмобезопасности при занятиях йогой. Узнаете о возможностях йогатерапии.

Дата: 5 октября 2019 года
На преподавательском курсе студенты получают знания по основным аспектам йоги – от изучения первоисточников, философии и психологии, до физиологии хатха-йоги, методики построения различных комплексов и вариаций практики.

Даты: 5 октября – 24 ноября 2019 года
Программа обучения предоставляет крепкую теоретическую базу и все необходимые практические навыки для проведения групповых и персональных занятий разного уровня сложности

Даты: 5 октября – 26 ноября 2019
Программа обучения предоставляет крепкую теоретическую базу и все необходимые практические навыки для проведения групповых и персональных занятий разного уровня сложности

Даты: 9 октября 2019 года
В йоге существуют специальные методики для того, чтобы быстро и качественно восстановиться. Освоить эту технику релаксации несложно, а результат появится достаточно скоро.

Даты: 6-30 ноября 2019 года
Вы можете посетить весь курс или выбрать занятие по интересующей вас теме. Основные положения тела в хатха-йоге с точки зрения правильного их выполнения и воздействие техник на организм

Даты: 4-21 декабря 2019 года
Курс, на котором вы узнаете, насколько глубокой и разнообразной может быть практика йоги. Вы освоите дыхательные техники, очистительные процедуры йоги, которые помогут сохранить здоровье и продвинуться в практике.

Даты: 14 декабря 2019 года
Семинар по изучению строения человеческого тела согласно философии йоги. После занятия вы посмотрите на мир другими глазами и многое, происходящие вокруг, станут более понятным и интересным. 

Дата: 18 декабря 2019 года
На этом обучении мы рассмотрим интереснейший объект в теле – миофасциальные цепи или «Анатомические поезда», как называет их Томас Майерс, анатом-физиолог, остеопат, педагог, гениальный и известнейший в мире исследователь фасции и её свойств.

Курс для женщин, которые хотят разобраться в механизмах работы собственного организма и научиться самостоятельно «настраивать» его. Также курс будет полезен инструкторам по хатха-йоге, студентам преподавательских курсов

Медитационные практики для разгрузки психики и усиления осознанности. Три практических урока, четыре теоретических занятия и один видео урок «Выбор позиции для практики медитации и пранаямы»