Время: по воскресеньям в 8:30
Уровень занятий: для всех уровней
Преподаватель: Самойлова Наталья
Класс “Женская энергия” – это практика йоги для женщин, направленная на расслабление, развитие чуткого внимания к своему телу и психо-эмоциональному состоянию.
Занятия проходят в женском интимном кругу и включают в себя комплекс асан, в том числе, с акцентом на зону малого таза, техники по работе с интимными мышцами, а также дыхательные и медитационные техники.
Занятия актуальны для девушек и женщин, которые:
– испытывают регулярный стресс, т.е. для всех жительниц крупного города!
– ощущают внутреннюю истощенность;
– имеют повышенную раздражительность, плаксивость, беспокойство, нарушения сна;
– для которых частыми союзниками являются такие эмоции как обида, страх, гнев;
– не знают как вернуть себя в ресурсное состояние.
Женская практика йоги способствует:
– освобождению от накопленных разрушающих эмоций и напряжения;
– восстановлению внутренних ресурсов;
– развитию чуткости к своему телу, вниманию к дыханию и внутренним ощущениям;
– замедлению среди скоростного темпа города;
– погружению в ощущения радости Жизни;
– знакомству со своей глубокой Женщиной и получению удовольствия от ее ярких проявлений.
Ждем вас на практике!
Стоимость: стандартная (700 рублей), также действуют абонементы
Записывайтесь у администраторов Центра или на сайте в расписании:
Тел.: +7 (495) 423-52-00; +7 (901) 789-46-99
