Серия занятий с ведущими преподавателями Университета йоги по освоению основных очистительных техник хатха-йоги и практическое закрепление для формирования устойчивого навыка.
26 апреля состоится лекция: “6 основных очистительных техник в хатха-йоге”
Теоретическая часть посвящена подробному рассмотрению простых, доступных современному жителю Мегаполиса, техник очищения организма для поддержания хорошего самочувствия, крепкого здоровья и
улучшения результатов в практике хатха-йоги.

С 23 по 25 мая, на практическом йога-семинаре в Подмосковье, под наблюдением опытных преподавателей, пройдет закрепление полученного материала на лекции – практика: Джала-нети, Сутра-нети, Вамана-дхаути, Капалабхати, Наули, Тратака, Шанкх-пракшалана и освоение эффективных техник по работе с телесными симптомами и снятию подсознательного эмоционального напряжения.