Семинары по йоге в Москве

Семинар: Асаны с прогибом. Путь к любви и творчеству

Дата: 17 марта 2024
Хотите безопасно освоить прогибы назад? Приводить свой организм в активное, ресурсное состояние? А соприкоснуться с сердечным центром и центром творчества (Анахата чакра и Вишудха чакра)? Тогда этот мастер-класс для Вас!

Семинар по балансам на руках

Дата: 30 марта 2024
На практическом уроке мы будем осваивать не только асаны, заявленные в теме семинара, но и другие балансовые положения, существующие в хатха-йоге. Практика будет сбалансирована гибкостными асанами и завершится медитацией

Шпагаты и корректное освоение Падмасаны, Йогадандасаны и Эка пада ширшасаны

Дата: 31 марта 2024
Семинар будет посвящен проработке тазобедренных суставов во всех возможных направлениях. Большая часть семинара – практика, отработка теоретического материала и закрепление навыков

Семинар: освоение перевернутых асан йоги

Дата: 13 апреля 2024
Некоторые перевернутые асаны могут навредить при недостаточной подготовке или особенностях со здоровьем. Перед тем, как включать перевернутые асаны в практику, необходимо кое-что узнать об анатомии, физиологии и энергетических аспектах основных перевернутых асан.

«Методы психосоматики в йоге»

Семинар даст понимание о взаимосвязях ментальных процессов с физическим телом и его заболеваниями. Вы познакомитесь с методами, позволяющими через упражнения и психологические методики приводить организм в здоровое состояние. А главное – научитесь вовремя проводить профилактику и поддерживать организм в здоровом энергичном состоянии

Онлайн-семинар: «Работа с вниманием. Как управлять своей психикой»

Семинар основан на методиках усиления внимания в его различных режимах функционирования, что позволяет учащимся усилить адаптивность нервной системы при работе в условиях тяжёлых психологических нагрузок

Онлайн-семинар «Активация полушарий головного мозга»

Ментальная каллиграфия полезна всем без исключения! Особенно людям пожилого возраста, при склонности к деменции и болезни Альцгеймера; а также школьникам и студентам для формирования навыка быстрого принятия не шаблонных решений в поставленных задачах

Йога для глаз

Авторский 3-часовой мастер-класс по восстановлению естественной остроты зрения «Йога для глаз». Вы узнаете о причинах падения зрения, быстрых способах снятия напряжение с глаз, научитесь за считанные минуты расслаблять не только глаза, но и всю психику в целом