Телефон Университета:
Почта:
Центр в Ясенево:
События центра Ясенево

Дата: 16 декабря, воскресенье, с 12:30 до 15:00
Пранаяма – это йогическое дыхание!
В дыхании кроется жизненна сила человека, с ним связаны наша психическая устойчивость, уверенность в себе, обменные процессы, через дыхание идет работа со стрессом.
Контроль жизненной силы через дыхание – это одна из важнейших йогических техник!
Тонкие упражнения йоги подготавливают тело к новым знаниям и опыту, а асаны, идущие в потоке дыхания, приносят быструю ощутимую пользу для организма.

Клубные абонементы – это регулярность и прогресс вашей практики! Количество абонементов по спецпредложению ограниченно.

Дата: 30 ноября, пятница, 20:30-22:30
Дыхательные практики – это мудрость тысячелетий, которая применима и в наши дни для поддержания здоровья и высокого уровня энергии.

Дата: 6 декабря 2018 года
Наш вводный курс из шести занятий — путь к глубокой и многогранной практике, полной открытий и чудесных преображений.

Дата: 9 декабря, воскресенье, 12:15-15:15
Расслабление – это базовый навык для полноценной и счастливой жизни. Часто перенапряжение и спешка становится образом жизни, а возрастающее психосоматическое напряжение приводит к устойчивым мышечным и психологическим блокам, чувству закрепощённости и беспокойства, что снижает качество нашей жизни.

Дата: 24 декабря 2018, понедельник, 6:30 утра
Комплекс упражнений «Сурья намаскар» (приветствие солнцу) является одной из самых популярных и основных техник йоги.