Даты курса:
I МОДУЛЬ: 21 – 28 февраля. Группа сформирована.
Дата начала следующего курса: 24 сентября 2016 года. Запись открыта.
II МОДУЛЬ: 5 марта – 27 марта (выходные: 19 и 20 марта). Группа сформирована.
III МОДУЛЬ: 16 апреля – 22 мая (выходные: 30 апреля, 1, 7, 8 мая). Запись открыта.
IV МОДУЛЬ: 3 сентября – 2 октября (выходные дни: 17 и 18 сентября). Запись открыта.
Курс разбит на самостоятельные модули. Обучение можно начать с удобных для вас дат или актуальной темы. Оставшиеся темы вы сможете пройти со следующим потоком.
Уровень подготовки: от 0 до 2 лет.
Формат обучения: занятия проходят по субботам и воскресеньям с 16.00 до 20.00
16:00 – 17:45 (теоретическая часть)
18:00 – 20:00 (практика)
О курсе: Годовой курс изучения йоги дает основные базовые знания о йоге, как о науке развития человека от биомеханики тела и корректной отстройки базовых техник хатха-йоги до изучения философско-психологических аспектов йоги и основных медитационных приемов управления сознанием.
Этот курс йоги предназначен для тех, кто хочет комплексно и систематично освоить техники йоги для использования их в личной практике, а так же улучшить своё самочувствие, контроль ума, повысить энергетический уровень, стать более осознанным и здоровым. Этот курс будет полезен не только новичкам, но и людям уже занимающимся, так как позволяет узнать много полезной теории и детально “отстроить” и усовершенствовать базовые техники хатха-йоги.
Опытные преподаватели подробно объясняют основные техники йоги, биомеханику тела, травмобезопасность, назначение и противопоказания различных техник, из которых впоследствии будет складываться практика на дальнейших этапах занятий.
Этот курс разработан преподавателями-методистами Московского Университета Йоги и позволяет корректно и эффективно войти в практику йоги, сформировав крепкий базис.
По завершению обучения студенты получают сертификат выпускника.
После прохождения всех модулей Годового курса изучения йоги, выпускники получают возможность поступить без экзаменов на преподавательский курс!
ПРОГРАММА I МОДУЛЯ КУРСА (Группа сформирована)
Дата начала следующего Годового курса: 24 октября 2016 года.
Дата начала следующего Годового курса: 24 октября 2016 года.
Дата: 16 апреля – 22 мая (выходные дни 30 апреля, 1, 7 и 8 мая)
16 апреля
Занятие 1. Философия йоги. Яма и нияма. Любомирская Ольга
Занятие 2. Хатха-йога класс. Любомирская Ольга
17 апреля
Занятие 3. Основы санскрита. Любомирская Ольга
Занятие 4. Хатха-йога класс. Любомирская Ольга
23 апреля
Занятие 5. Основы Аюрведы. Ржаной Кирилл
Занятие 6. Хатха-йога класс. Ржаной Кирилл
24 апреля
Занятие 7. Ответы на вопросы и закрепление основных техник хатха-йоги. Грачева Александра
Занятие 8. Хатха-йога класс. Грачева Александра
14 мая
Занятие 9. Основы тайского-йога массажа. Работа в парах. Ватагин Дмитрий
Занятие 10. Основы тайского-йога массажа. Работа в парах. Ватагин Дмитрий
15 мая
Занятие 11. Йога-нидра. История возникновения и принципы работы. Ржаная Ольга
Занятие 12. Хатха-йога класс + Йога-нидра. Ржаная Ольга
21 мая
Занятие 7. Методики построения самостоятельной практики. Ангелина Рымарь
Занятие 8. Хатха-йога класс. Ангелина Рымарь
22 мая
Занятие 11. “Базовые асаны сидя. Асаны для медитации и пранаямы.” Ангелина Рымарь.
Занятие 12. Хатха-йога класс. Ангелина Рымарь
ПРОГРАММА IV МОДУЛЯ КУРСА
Даты: 3 сентября – 25 сентября (выходные дни: 17 и 18 сентября)
3 сентября
Занятие 1. Комплекс “Сурья Намаскар” в различных школах и традициях. Практики психофизической релаксации и Шавасана”. Грачева Александра
Занятие 2. Хатха-йога класс Грачева Александра
4 сентября
Занятие 3. Физиологические аспекты йоги “Строение позвоночника. Травмобезопасность позвоночника” Будкина Оксана
Занятие 4. Хатха-йога класс Будкина Оксана
10 сентября
Занятие 5. “Шаткармы. Очистительные техники йоги. Практическое занятие по освоению базовых техник” Грачева Александра.
Занятие 6. Хатха-йога класс Грачева Александра.
11 сентября
Занятие 7. “Базовые асаны. Балансы стоя, балансы на руках. Перевернутые асаны” Грачева Александра.
Занятие 8. Хатха-йога класс Грачева Александра.
24 сентября
Занятие 9. “Физиологические аспекты йоги. Строение мышечной ткани. Корректная работа мышц, правила вытяжения” Липаткин Виктор.
Занятие 10. Хатха-йога класс Липаткин Виктор.
25 сентября
Занятие 11. Хатха-йога класс Рымарь Ангелина.
Занятие 12. Закрытие курса. Подведение итогов. Ответы на вопросы. Вручение сертификатов.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ КУРСА:
АЛЕКСАНДРА ГРАЧЕВА Дисциплины на курсе: Шаткармы. Отстройка базовых асан. Теория и практика Сурья Намаскар. Тематические классы по хатха-йоге. Подробнее… |
СЕРГЕЙ ЛОБАНОВ Дисциплины на курсе: Веды и другие священные тексты Индии. Йога-сутры Патанджали. Бхагавад-гита. Хатха-йога прадипика. История и философия йоги. Подробнее… |
КИРИЛЛ РЖАНОЙ Дисциплины на курсе: Мастерство преподавания. Методики построения практики. Психология йоги. Основы пранаямы. Медитация. Подробнее… |
ОКСАНА БУДКИНА Дисциплины на курсе: Хатха-йога. Йога-терапия. Подробнее… |
РЫМАРЬ АНГЕЛИНА Дисциплины на курсе: Хатха-йога. Вводный курс йоги. Базовый курс йоги Подробнее… |
ЛИПАТКИН ВИКТОР Дисциплины на курсе: Мягкая йога. Йога-терапия. Йога для позвоночника. Йога для старшего возраста. Подробнее… |
Стоимость одного модуля курса: 14 000 руб.
Стоимость Годового курса изучения йоги: 42 000 руб.
(Данная предоплата действительна как за Годовой курс, так и за отдельный модуль).
Осознанный выбор. Методика курса не имеет аналогов в России.
После прохождения обучения выпускники получают сертификат от Московского Университета Йоги
Твердость намерения:
В случае регистрации на курс и дальнейшей смены решения, возвращается сумма оплаты за исключением 3000 руб. (сумма оплаты за проделанную орг. работу администраторов курса).
Поэтому, прежде чем подать заявку на обучение, пожалуйста, определитесь в твердости своего намерения.
Место проведения: м. Достоевская, ул. Октябрьская, 4 (3-4 минуты пешком от метро); Университет йоги, зал на Достоевской.
Для записи на курс необходимо подать заявку, далее Вам ответит куратор курса по следующим шагам.
ВНИМАНИЕ: ЕСЛИ В ТЕЧЕНИИ СУТОК ПОСЛЕ ПОДАЧИ ЗАЯВКИ ВЫ НЕ ПОЛУЧИЛИ ОТВЕТ, НЕОБХОДИМО ПОЗВОНИТЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: +7 (915) 358-48-69 (Анастасия).
