Тематические комплексы по хатха-йоге с Ольгой Ржаной
Подготовка и освоение прогибов Освоение прогибов. Работа с грудным отделом позвоночника и плечевыми суставами. Комплекс построен на асанах, которые воздействуют на грудной отдел позвоночника, грудную