Йога для детей (4-7 лет). Основной курс.

Йога для детей. Группа для дошкольников 4-7 лет.
Время: по средам в 17:45, по пятницам в 18:00
Продолжительность занятия: 45-50 мин
Преподаватель: Зюльманова Марина

РЕБЁНОК ЙОГ – БЫВАЕТ ЛИ ТАКОЕ?

Это вовсе не нонсенс, как кажется на первый взгляд. Йога для детей очень популярна, в особенности среди жителей крупных городов, приученных беречь своё здоровье. В возрасте 3-6 лет дети начинают знакомство с возможностями и реакциями своего тела. Дошколята не умеют ещё удерживать внимание, но им очень легко подражать и повторять. Поэтому классы для маленьких детей учителя проводят в форме игры. Дети очень любят такие игры, поскольку асаны йоги обычно связаны с какими-то животными или с природой. Например, асаны «лев», «собака», «кошка» или «гора», «дерево». Для малышей одно удовольствие рычать как львы, выгибаться дугой будто кошки и раскачиваться словно деревья. Йога для детей – интересная и приятная игра, благодаря которой они укрепят своё здоровье.

КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ

Наши преподаватели не перегружают маленьких учеников и каждые десять минут переключают их внимание, чередуя асаны с расслаблением, а также удерживают интерес ребёнка с помощью сказочных сюжетов и мудрых притч. Так дети с самого нежного возраста приучаются:

• наблюдать своё тело и его реакции
• распознавать эмоции и сохранять концентрацию
• это повышает их умственные способности и социальный интеллект, помогая подготовить их к школе.

Занятия йогой для детей в нашем Центре представлены в двух форматах: во-первых — это «Основной курс», занятия которого проходят по средам и пятницам. А по воскресеньям проводится «Занимательная йога для детей». Сами занятия включают в себя настройку, разминку, основной комплекс и дыхательные практики, а также расслабление, основы медитации или концентрации и визуализации. На занятиях преподаватели используют элементы метода «Йога-кидс», основанного на теории множественности интеллекта человека. Так маленький ребёнок йог учится познавать мир.

На занятия действует предварительная запись!

Отзывы о занятиях детской йогой

Хочется выразить благодарность Центру йоги на метро Ясенево и особенно учителю Марине Зюльмановой, которая дарит детям не только возможность быть сильными, здоровыми, подтянутыми, но и раскрывает их творческий потенциал через сказку в йоге, развивает образное мышление и креативность. Дарюше очень нравится ходить на занятия, просится с удовольствием и очень расстраивается, когда, по каким-то причинам, у нас не получается быть на занятии. Я также хочу поблагодарить весь коллектив Центра за дружелюбие и любовь к детям, за гармоничную обстановку в самом центре. Всегда так уютно и можно попить вкусный чай. Это так расслабляет меня и вытягивает из суеты большого города. А как детям важно найти свой ритм, чувствовать себя и учиться понимать более возвышенные вещи в жизни!!!
Элиза, мама Дашеньки Лепихиной, 5 лет.
20 декабря 2019г.

Дорогая Марина!
Мой сын, Серёжа, весь учебный год ходит на ваши занятия йогой, и ему они очень нравятся! Это, по-моему, самое главное.
Я считаю, что йога очень нужна Сергею, потому что он, хоть и сильный, но не гибкий, а йога помогает ему координировать движения, управлять своей силой, делает его более гибким. Также атмосфера, которую вы создаете на уроке, положительно влияет на
психику – успокаивает, умиротворяет детей, делает их действия более осознанными. Вы учите детей слышать себя, что в нашем ритме жизни мегаполиса бесценно!
Вы – как родник здоровья, спокойствия и открытости миру, к которому мы надеемся «припадать» как можно чаще! Спасибо Вам!
Маня Старостина, мама Серёжи Старостина
24.05.2019

Большое спасибо за теплоту, внимание и терпение!
Наш сын и внук, Градусов Кирилл, уже два года с удовольствием  посещает   Ваши занятия, всегда делится впечатлениями о прошедшем занятии и показывает новые асаны, которые, надеемся, помогут ему стать более  уверенным в себе, гибким и сильным.
Уверены, что этот интерес к йоге не пропадет, и, когда Кирилл пойдет  в  школу, он продолжит занятия в группе для школьников.
Поскольку занятия йогой дают не только физическое здоровье, но и  способствуют улучшению концентрации внимания, приводят нервную  систему в равновесие, эти занятия современным детям просто необходимы!!!
Ещё раз  спасибо. С уважением, мама и бабушка Кирилла Г.
19.04.2017

Большое спасибо Марине Викторовне и йога-центру за занятия детской йогой! Моему сыну очень нравятся Ваши занятия, а ему нравится далеко не всё! Куда только я не пыталась его водить, так что, это важный показатель! Я рада, что он с удовольствием ходит на занятия и уже с детства приобщается к великой культуре йоги. Это интересно и полезно! Спасибо! Татьяна, мама Саши Михайлова, 6 лет. 18.12.2015 

Моя четырехлетняя дочка с большим удовольствием посещает занятия детской йогой в Центре, и с ещё большим удовольствием – рассказывает о них дома: какая была тема, какие асаны, дыхание, а младший сынишка всё за ней повторяет! Я понимаю, что занятия очень интересные и увлекательные, раз Надюша всегда с радостью о них вспоминает! Это дает возможность нам с дочкой стать ещё ближе и расширить круг доверия друг к другу! Катя, мама Нади Б., 4 года 

Марина Викторовна! С огромными и глубочайшими словами благодарности мы (мама Оля и Сергей, 5 лет) хотим выразить Вам свою признательность. Мы занимаемся у Вас почти год. Мой сын просто в восторге от Ваших занятий, и каждую неделю, после его окончания, он уже ждет новой встречи с Вами. Я знаю, что далеко не каждый при работе с детьми умеет погрузиться вместе с ними в их мир, понять и принять их, да ещё и научить, и в таком серьезном деле, как йога. У Вас есть этот замечательный дар, а это – величайшая редкость!!! Для моего сына Вы – первый Учитель. Он постигает азы йоги благодаря Вам, меняясь в поведении и мышлении. Мы вместе с ним растем и, благодаря Вам, потихонечку осознаем через йогу себя. Когда слишком возбуждены после тяжелого дня – бесценно дыхание и обучение ребенка шавасане (уже в этом возрасте): расслабляемся, и – глубокий, спокойный сон. Уменьшилось количество страхов (раньше часто плакал, всхлипывал во сне). Сережа дома с удовольствием показывает асаны, изображая какое-то животное, и эта игра нам обоим доставляет удовольствие. Каждое Ваше занятие – это путешествие в какую-то детскую сказку – просто ЗДОРОВО!!! Для нас хождение по воскресениям на йогу – это уже ритуал (регулярный!). Ждем! Ценим! Любим Вас!!!Здоровья Вам!!! С уважением, Голубовские Сергей и мама Оля. 05.04.2015  

Дорогая Марина Викторовна! Спасибо Вам огромное за ваши занятия! Моему сыну 4 года, и он с нетерпением ждет каждое занятие, чтобы пойти на йогу. Он демонстрирует свои умения друзьям, бабушкам и дедушкам. Так, то складывается в позе “черепашки”, то “цокает” в позе “лошадки”. Ему очень нравятся занятия, и нам тоже, конечно же, раз ребенок доволен и так увлечен. Очень сожалеем, что придется на полгода сделать перерыв в наших занятиях, и, при первой возможности, вернемся обратно в группу! С уважением и благодарностью, Мама Лени, Дарья. 03.04.2015