Уровень: для всех уровней
Время: по вторникам и четвергам в 10:15 – 12:00
Преподаватель: Науменко Наталья

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ТАКАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ

В кругу специалистов по фитнесу до сих пор почему-то считается, что йога не годится в качестве комплекса упражнений по снижению веса. Известно, что занятия йогой способствуют замедлению метаболизма, что по факту содействует набору веса. Однако сами учителя и преподаватели йоги всё же рекомендуют регулярную практику йоги для всех желающих снизить вес.

Настало время разобраться как йога может здесь помочь. Для того чтобы акцентировать внимание на проблеме лишнего веса и коррекции фигуры мы и создали этот тематический класс на основе хатха йоги специально для людей с подобными проблемами. Это детально разработанные интервальные тренировки с доказанным жиросжигающим эффектом. Причиной лишнего веса помимо проблем с обменом веществ, стресса, нездорового питания и общего неправильного образа жизни является и зашлакованность тела. Йога поможет вам избавиться от токсинов. Избыточный вес — следствие общей разбалансировки организма. Поэтому сбалансировав функции вашего тела при помощи этого класса йоги, вы сможете решить свои проблемы.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ ЗАНЯТИЙ

  • Практика йоги поможет справиться с хроническим стрессом, приводящим к так называемому кортизоловому ожирению.
  • Асаны йоги помогут вам укрепить своё тело и поддерживать его стройность.
  • Специальная йога для лица поможет вам проработать лицо, подбородок и шею.
  • Интервальные тренировки улучшат ваше самочувствие и придадут вашему телу стройность.
  • Традиционная для йоги релаксация поможет вам восстановить силы после тренировки.
  • И наконец на занятиях йогой вы получите квалифицированные рекомендации по правильному питанию.

Некоторые отмечают позитивный эффект уже после первого занятия. Мы ждём вас в нашем Центре для занятий в классе «Йога Детокс», где вы приобретёте здоровье и стройность.

Стоимость: стандартная (700 рублей), также действуют абонементы

Запишитесь и мы перезвоним и расскажем как присоединиться к группе