Приглашаем вас на урок по хатха-йоге и ее мощному воздействию на здоровье и психоэмоциональное состояние!
В нашем быстро меняющемся мире стресс стал неотъемлемой частью жизни. У вас есть возможность научиться управлять стрессом и восстанавливать внутренние ресурсы.
Дата: 12 июля (с 9.00 до 11.00)
Место: онлайн в Zoom
Преподаватель: Ржаная Ольга
На уроке вы узнаете:
- Как йога помогает снять напряжение и стресс.
- Практические техники дыхания и медитации для успокоения ума.
- Эффективные асаны, способствующие расслаблению и восстановлению энергии.
- Как минимизировать стресс йогическими методами.
В конце практики мы поговорим про интеграцию йоги в повседневную жизнь для достижения устойчивого результата.
Не упустите возможность подарить себе время для восстановления и гармонии!
Будет запись урока, для тех, кто не сможет присутствовать в реальном времени.
Стоимость: 1800 руб.
