Знания, которые вы получите на этом курсе, выведут вашу практику на совершенно новый уровень. От знании анатомия и физиологии организма зависит эффективность и безопасность занятий хатха-йогой. Вы сможете лучше осознать скрытые возможности тела и заниматься йогой с полным пониманием того, что вы делаете, как это воздействует на организм и для почему это следует делать именно так.
Даты: 4 июня – 11 июня 2017 года.
Количество часов обучения: 8.
В первые годы практики йоги чувствуется нехватка знаний об устройстве нашего организма. Тем более, бывает сложно понять, какие асаны и техники йоги полезны, а какие вредны при тех или иных заболеваниях. Это приводит к многочисленным травмам. Для глубокого понимания работы нашего тела во время практики даже знаний по анатомии недостаточно – нужно иметь представление, как йога влияет на гормональную систему человека, его мышцы, костный аппарат, нервную систему.
Курс “Анатомия и физиология йоги” включает в себя изучение двух составляющих – Анатомию и применение анатомии в Хатха-йоге. Не важно, новичок вы в йоге, практик с опытом или уже инструктор. После занятий на этом курсе вы выйдите на новый, осознанный уровень в своей практике и сможете строить занятия исходя из своих персональных особенностей, а также поймете как корректировать свое самочувствие при помощи техник йоги.
- Преподаватель: Ольга Любомирская, инструктор по йоге с 20-ти летним стажем и медицинским образованием.
- Проверенная и результативная программа. Этот курс прошло уже более 1000 студентов!
- Наглядный раздаточный материал включен в стоимость курса.
- Лекции построены таким образом, чтобы вы могли с первых занятий применять полученные знания на практике.
Без знаний анатомии безопасная практика йоги невозможна!
После курса вы обретете:
- Умение слышать своё тело.
- Понимание, как работает тело в различных йога-асанах.
- Знание базовой анатомии йоги.
- Знания и травмабезопасность позволят избежать ненужных травм и быстрее добиться поставленных целей.
Количество учащихся ограничено!
Стоимость курса:
4 000 руб (весь курс).
Стоимость одной лекции (2 часа) – 1 500 руб., две лекции (4 часа) – 2 500 руб.
Запись на курс происходит при полной предоплате.
Курс проходит в рамках курса подготовки профессиональных преподавателей йоги Интенсив. Вы присоединяетесь к группе учащихся.
Иметь с собой: тетрадь для конспектирования, ручку, удобную одежду для возможности сидения со скрещенными ногами.
Место проведения: Зал на м. Красносельская (Спартаковский пер. д.2,стр. 1, подъезд №6, второй этаж)