Согласно Йога-Сутрам Патанджали, память может отражаться на нас как «позитивно», – благие привычки, ощущения, которые приносили нам удовольствие, доставляли приятные эмоции или чувства когда-то, – и тяготеть нас в сторону повторений уже совершенного (страсть, «рага»). Так и «негативно»: вызывать неприятные воспоминания, ненависть («двеша»), подобно снежному кому, чем больше похожих ситуаций пережил, тем более отрицательные и сильные эмоции будут вызывать аналогичные ощущения. В обоих случаях существует возможность замены опыта настоящего прошлым. В первом случае, положительные воспоминания могут способствовать тому, что мы застрянем в прошлом, и оно будет мешать нам двигаться дальше. Т.е., если ты что-то пережил, намного сложнее отказаться потом от этого. Чем, если ты этого не совершал, не испытывал подобные «зависимые» чувства. В случае с негативными воспоминаниями, возможно неоправданное проявление вспышек гнева или агрессии по отношению к каким-либо обстоятельствам или людям, если оно вызвало череду отрицательных ощущений в памяти. Зачастую наше эмоционально-чувственное восприятие формируется под влиянием «клеш».
Клеши(а) – источники мирских страданий и несчастий, причина наших желаний и «спусковой механизм» Кармы. Эгоизм, влечение, отвращение, стремление к обладанию, и, корень всего – неведение. Не зная, не понимая сути вещей, их причинно-следственной связи и своего подчинения им, непременно будешь следовать ошибочным, ложным суждениям и мыслям. Согласно ведическим знаниям, их влияние возможно разрушить двумя путями: «повседневными добродетелями» (крийя-йога) и с помощью медитации.
Действия «совершенные под влиянием клеш» ведут к самскарам, эмоционально чувственным отпечаткам, диктующим нам те или иные модели, шаблоны поведения и восприятия. Это самые сильные, глубокие, психологические травмы, по сути, являющиеся ситуациями из прошлого, хранящиеся в «коре» подсознания, которые отражаются на нашем осознанном восприятии действительности. Они – лишь иллюзия важности и масштабности влияния на нас, наш ум, память и сознание. Они остались «глубокими следами» только по той причине, что наши ощущения были вызваны сложившимися и устоявшимися внутри нас клешами. Следовательно, объективной важности эти состояния не несут. Важность им придает лишь субъективность нашего восприятия на тот момент. И если мы хотим изменить свое внутреннее состояние от этих воспоминаний, не повторяя ошибок прошлого опыта, нужно обнаружить искажающую наше подсознание «частоту» вибраций, которые есть, не что иное, как психо-эмоциональные всплески проявления внутреннего Эго.
Медитация есть состояние чистого восприятия действительности. Процесс абстрагирования и сосредоточения внутри себя. Возможность или попытка остановить поток мыслей и наблюдать за ними со стороны. Отмести все сомнения, эмоции и оценки происходящего. Т.е. способ почувствовать свое состояние без какого-либо влияния извне. Состояние чистого сознания. Практика медитации, благодаря своему воздействию на эмоции, чувства и степень осознанности (существующее восприятие) помогает и может служить эффективным методом для восстановления своего нормального, не искажённого сильными впечатлениями состояние. Как следствие, повлиять на наше восприятие прошлого в настоящем, а при глубоком погружении в практику, достижении высокой степени осознанности, возможно, также, и полностью искоренить следы полученных психологических травм, отразиться на восприятии опыта в целом.
Принимая себя в настоящем, принимаешь и весь свой прошлый опыт. Поняв, переосмыслив и приняв прошлое, меняешь свое отношение к нему сейчас.
Работа студентки Московского Университета Йоги Стрельниковой Ирины
Углубить свои знания о йоге вы можете на Годовом курсе изучения йоги или курсе подготовки профессиональных преподавателей йоги ТТС 208 и ТТС 250/280.
