Опубликовано расписание годового курса изучения йоги. Теория и практика йоги. Даты: 7 ноября 2015 – 22 мая 2016

Даты: 7 ноября 2015 – 22 мая 2016

Курс изучения йоги дает основные базовые знания о йоге,
как о науке развития человека. Начиная с изучения биомеханики тела и
корректной отстройки базовых техник хатха-йоги, до изучения
философско-психологических аспектов йоги и основных медитационных
приемов управления сознанием.

Расписание Годовой программы обучения 2015-2016

Формат обучения: занятия проходят по субботам и воскресеньям с 16.00 до 20.00
(с 16:00 до 17:45 теоретическая часть; с 18:00 – 20:00 практика)
Расписание занятий:

I модуль: 7 ноября – 29 ноября

7 ноября
Занятие 1 (16:00 – 17:45) “Цели и задачи базового курса. Основы философии и психологии йоги”. Ржаной Кирилл
Занятие 2 (18:00 – 20:00) Хатха-йога класс. Ржаной Кирилл

8 ноября
Занятие 3 (16:00 – 17:45) “Травмобезопасность в практике хатха-йоги,
основные принципы корректной и эффективной практики хатха-йоги”. Рымарь
Ангелина
Занятие 4 (18:00 – 20:00) Хатха-йога класс “Базовые асаны стоя”. Рымарь Ангелина

14 ноября
Занятие 5 (16:00 – 17:45) “Йога-асана. Физиологические и философские аспекты.” Грачева Александра
Занятие 6 (18:00 – 20:00) Хатха-йога класс. Грачева Александра

Подробнее

Расписание Годовой программы обучения 2015-2016

Уровень подготовки: от 0 до 2 лет

Опытные преподаватели подробно объяснят основные техники йоги,
биомеханику тела, травмобезопасность, назначение и противопоказания
различных техник, из которых впоследствии будет складываться практика на
дальнейших этапах занятий. Этот курс разработан
преподавателями-методистами Московского университета йоги и позволяет
корректно и эффективно войти в практику йоги, сформировав крепкий базис.