Уровень подготовки: для всех желающих (для всех, кто хочет раскрыть свой голос, обрести уверенность в себе, научиться владеть собственным голосом в любой ситуации).
Когда: среда в 20:00
Формат: только онлайн
Преподаватель: Некрасова Екатерина
ЧТО ТАКОЕ ЙОГА ГОЛОСА
Голосовые практики в последнее время приобретают всё большую популярность. Учиться науке владения своим голосом желают многие. Уверенный звук вашего голоса — залог успеха многих ваших начинаний, поэтому не стоит недооценивать этот класс. Занятия не предусматривают какой-либо музыкальной подготовки или наличия слуха, но могут помочь профессиональным певцам и дикторам раскрыть весь потенциал своего звучания. Сама эта практика йоги заключается в самопознании себя через звук и высвобождении душевного и телесного потенциала. На самом деле звук исходит не от связок, которые как струны лишь издают его. Само наше тело является природным резонатором и от глубины его проработки зависит и качество звучания нашего голоса. Часто бывает так, что мы не звучим из-за психологических зажимов, которые тесно связаны с зажимами телесными, поэтому занятия йогой голоса также имеют и большой терапевтический потенциал.
Посещая наши занятия
- Вы научитесь владеть голосом даже в самой сложной ситуации.
- Вы станете уверенными в себе и обретёте более тесный контакт со своим телом, снимите эмоциональное напряжение.
- Опытный преподаватель ненавязчиво «раскроет» ваш голос и укажет кратчайший путь к душевному равновесию, ведь звучание голоса так же естественно, как дыхание.
- Вы научитесь осознавать естественность вашего голоса и его глубинное единство с дыханием и движением вашего тела.
Структура занятия:
- звуковая сонастройка;
- артикуляционная разминка;
- разминка на базе Цигун;
- упражнения по телесноориентированной терапии А. Лоуэна;
- звуковые медитации/интуитивное пение/энергетические практики;
- релаксация.
Позвольте себе свободно звучать, говорить и петь!
На занятия действует предварительная запись!
