Уровень: для всех уровней
Время: по субботам с 19:00 до 20:30
Преподаватель: Придачина Валентина

ЧТО ТАКОЕ ЙОГАТЕРАПИЯ?

Йогатерапия является мягким аналогом хатха йоги. По сути это лечебная физкультура на основе йогических практик. В Индии центр аюрведы и йогатерапии зачастую выступает хорошей альтернативой больницам, когда нарушения здоровья ещё только начинают давать о себе знать. В России же широкому кругу практиков йогатерапия известна по книгам популяризаторов этого направления. Например, хорошо известна йогатерапия Фролова. Простая и целебная йога без ограничений доступна теперь и в нашем Центре. Упражнения могут выполнять люди всех возрастов и разного физического состояния. На занятиях высококвалифицированный преподаватель подберёт подходящую именно вам программу, объяснит и покажет лучшие упражнения для коррекции вашего здоровья.

Занятия ориентированы на оздоровление всего организма, улучшение качества жизни при наиболее распространенных проблемах опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, протрузии, грыжи, сколиоз, артроз). Также практика будет полезна при варикозном расширении вен, бронхиальной астме, хронической усталости и стрессе.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ ЗАНЯТИЙ?

Йогатерапия для вас – прекрасный способ поправить здоровье, улучшить самочувствие и контролировать своё состояние. Вы научитесь понимать единство своего тела и тонкую взаимосвязь работы сердца с дыханием, узнаете на опыте, как надлежащий тонус мышц пробуждает гормональную и нервную системы, укрепляет спину и позвоночник. Используя под руководством опытных преподавателей дыхательные техники и телесную практику асан, вы получите неоценимый набор навыков для поддержания вашего здоровья и хорошего настроения.

 

Регулярно посещая подобные занятия вы гарантированно улучшите качество жизни, и, возможно, избавитесь от заболеваний, которые доставляли вам неудобства многие годы.

Пожалуйста, предварительно покажите преподавателю заключение врача (описание снимка, диагноз) или сообщите устно об особенностях состояния вашего здоровья.

На класс действует предварительная запись!
Запишитесь у администраторов Центра:  +7 (495) 423-52-00; +7 (901) 789-46-99
Или воспользуйтесь специальной формой на сайте (кнопка “записаться” в расписании).

Стоимость: стандартная (700 рублей), также действуют абонементы

Запишитесь и мы перезвоним и расскажем как присоединиться к группе