Уровень: для всех уровней
Время: понедельник, среда и пятница в 12:00
Преподаватель: Тимур Ишкаев
КАК НАЧАТЬ ПРАКТИКОВАТЬ ЦИГУН?
Для начала практики оздоровительной гимнастики цигун не нужна какая-то особая подготовка, но оздоровляющий эффект от неё превышает даже самые смелые ожидания, поэтому занятия цигун очень популярны среди новичков.
Эта оздоровительная гимнастика пришла из Китая — ещё на бронзовых изделиях эпохи Шан, а это больше тысячи лет до нашей эры, неизвестный мастер нанёс рисунки с позами из цигун. То есть эту гимнастику практиковали в Китае ещё до создания письменности. «Ци» в Китае аналог индийской праны — это энергия, разлитая в пространстве и пронизывающая всё сущее, «Гун» значит работа. То есть цигун это осознанная работа с жизненной энергией через дыхательные упражнения и гимнастику.
Эта оздоровительная практика ещё век назад была фактически засекреченной и являлась искусством, доступным немногим обученным мастерам. Как и в любом искусстве в цигун довольно много различных направлений, но в России больше известен именно оздоровительный цигун.
Правильное дыхание и осознанные движения усиливают циркуляцию жизненной энергии в организме — она насыщает собой организм и внутренние органы, что приводит к улучшению общего самочувствия и избавлению от недугов.
КАК ПОМОГАЕТ ГИМНАСТИКА ЦИГУН?
- лучше всего совсем не болеть и лучшей профилактикой вашего здоровья будет именно цигун
- проходили исследования, в ходе которых была доказана эффективность цигун при сердечно-сосудистых заболеваниях и болезнях лёгких
- помогает оздоровительная гимнастика и при неврозах
- значительное облегчение могут получить люди с заболеваниями опорно-двигательной системы
На занятия действует предварительная запись!
Воспользуйтесь специальной формой на сайте (кнопка “записаться” в расписании).
Стоимость онлайн занятия: 350 руб.
[two_col_form_copy title=”Запишитесь и мы перезвоним и расскажем как присоединиться к группе”][/two_col_form_copy]