Даты: 22, 23, 29 и 30 октября.
Время: 12:00 – 14:30; занятие включает теорию и практику.
Уровень подготовки: открытый (каждый участник приобретет свой собственный опыт).
Ценность медитации для человека в современном социуме переоценить сложно. Ежедневный стресс, окружающая суета, работа с большими объемами информации требуют владения своим сознанием. Медитация – это состояние, которое через обретение устойчивого и ясного ума помогает сделать жизнь более упорядоченной. На курсе будут рассмотрены и отработаны различные методы входа в медитацию. Каждый участник программы сможет подобрать для себя наиболее подходящий метод.
На доступном языке будет рассмотрена вся необходимая информация для обретения устойчивого навыка медитации. Информация носит максимально прикладной характер.
Программа курса:
– Необходимые подготовительные шаги и техника безопасности.
– Выбор положения тела, методы быстрого расслабления, принципы дыхания.
– Знакомство с основными подходами к медитации.
– Природа ума и возможности человеческого сознания.
– Обретение навыков очищения подсознания от негативных воспоминаний и подавленных эмоций.
– Основы нейрофизиологии, исследование возможностей восприятия и изучение методов быстрого самовосстановления.
– Рассмотрение основных ошибок в практике медитации. Понимание, почему у людей не получается медитировать и пути решения этой проблемы.
– Практика, практика и еще раз практика. Ответы на вопросы.
Что ожидает участников:
Это будет очень интересный, познавательный курс, который привнесет в Вашу жизнь ценнейший опыт возвышенных состояний. Серия занятий выстроена таким образом, что вы сможете максимально безопасным для себя способом, часть за частью, освоить медитационные приемы управления своим сознанием. Отдельные практики по остановке внутренних диалогов, быстрому расслаблению, усиленной концентрации внимания и другие техники, которые Вы сможете применять отдельно в любых сферах жизни. Настоящая йога начинается с медитации.
Курс проводит: Андрей Колотушкин.
О преподавателе: Андрей является сертифицированным преподавателем медитации Московского университета йоги. Изучает духовные традиции Востока с 1990 года, раджа-йогу и цигун с 1996 года. Практикуем медитацию с 2001 года под руководством опытных наставников (техники медитации Ошо). Изучал буддийские практики, в том числе дзен. Длительное время жил в ашраме Рамана Махарши, учителя Адвайты, занимаясь само-исследованием «кто Я». С 2009 г. практикует дзогчен – атийогу под руководством Чогьяла Намкай Норбу. В 2016 году прошёл обучение медитации у Кирилла Ржаного.
Пятилетний опыт проведения этого курса показал высокую эффективность для практикующих разного уровня подготовки. В различных форматах этот курс уже прошли более 300 участников, большая часть из которых порекомендовала получить эти навыки своим друзьям и близким!
Стоимость: 7 200 руб. при регистрации до 10 октября, 8 200 при регистрации с 11 октября.
Количество участников курса ограничено!
Сертификация преподавателей:
Этот курс можно пройти в расширенном формате с правом дальнейшего преподавания.
Для этого необходимо пройти дополнительные дисциплины и сдать экзамен. Экзамен состоит из 2-х частей: мастерство преподавания и теоретическая часть. После успешной сдачи экзамена выдаётся сертификат преподавателя.
Дисциплину “Мастерство преподавания” и сертификацию студентов проводит Кирилл Ржаной.
Даты курса для преподавателей: 22, 23, 29 и 30 октября + ноябрь (даты дисциплины “Мастерство преподавания” уточняются).
Список рекомендованной литературы и методические материалы будут высланы личным письмом.
Стоимость обучения: 16 200 руб. при регистрации до 10 октября, 18 200 при регистрации с 11 октября.
Предоплата для закрепления места в группе: 3 000 руб.
Для поступления на курс необходимо пройти вступительное собеседование с преподавателем курса. Преподаватель оставляет за собой право отказать в прохождении обучения без объяснения причины.
Для записи на курс необходимо отправить заявку, далее Вам ответят по следующим шагам.
Как добраться:
ПЕШКОМ: от метро по ул. Нижняя Красносельская до первой арки слева (напротив храма). Зайти в арку, пройти 250 метров до БЦ Платформа, подъезд 3а.
НА МАШИНЕ: Двигаетесь по ТТК до Лефортовского тоннеля, разворачиваетесь в сторону ул. Ольховская. Проезжаете под Русаковской эстакадой, первый поворот направо. Стихийная стоянка под мостом.
ВНИМАНИЕ: ЕСЛИ В ТЕЧЕНИИ СУТОК ПОСЛЕ ПОДАЧИ ЗАЯВКИ ВЫ НЕ ПОЛУЧИЛИ ОТВЕТ, НЕОБХОДИМО ПРОДУБЛИРОВАТЬ ПИСЬМО ИЛИ ПОЗВОНИТЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: +7 (965) 119 12 30 (Анастасия)
Твердость намерения: В случае регистрации на курс по ранней стоимости и дальнейшей смены решения, возвращается сумма оплаты за исключением 3000 руб. (сумма оплаты за проделанную орг. работу администраторов курса). Поэтому, прежде чем подать заявку на обучение, пожалуйста, определитесь в твердости своего намерения.