Учение Ёнье (Йонге) Мингьюра Ринпоче объединяет практические и философские дисциплины тибетского просвещения с научной мыслью западной ориентации. Благодаря его энтузиазму сделать массово доступной буддийскую философию, ритуалы и практику, востребованные в современном мире, он стал любимым учителем – ламой нового поколения для верных адептов и новых учеников.
Тибет – Непал: путь становления ламы
Ёнье (Йонге) Мингьюр Ринпоче (Yongey Mingyur Rinpoche) родился в маленькой деревушке Гималаика (Himaláyica) в 1975 году, что находится недалеко от непальско-тибетской границы. Отец Ёнье, Хеку Ургьен Ринпоче, известный в Тибете и Непале учитель медитации, привлек сына к уединенной созерцательной жизни с раннего детства.
В девять лет Ринпоче покинул свою деревню для ретрита в Наги Гонпа, небольшом пристанище отшельников (ermita) на окраине долины Катманду. Там он перенимал у отца науку медитации. Три года Хеку Ургьен обучал сына глубоким буддийским техникам Махамудры и Дзгочена. Эти учения секретны для непосвященных и доступны только продвинутым медитирующим адептам.
Когда мальчику исполнилось 11 лет, отец направил его на совершенствование медитации в известную эрмиту ретрита – буддийский монастырь Шераб Линг на севере Индии. Это один из самых важных монастырей направления Кагью тибетского буддизма. В монастыре он глубоко вникал в учения, переведенные известным монахом Марпой.
Ринпоче практиковал ритуалы линии Карма Кагью с мудрым наставником монастыря ламой Зултримом. И уже в 12 лет Ринпоче был рукоположен как седьмая реинкарнация Yongey Mingyur Rinpoche. Молодой лама в 17 лет в монастырской обители Шераб Линг был удостоен ранга учителя.
В тот период Ёнье Ринпоче прошел традиционный курс обучения по тибетской философии, психологии и медитации. Позднее, в 2007 году, он основал монашеский учебный центр (шедру) в своем домашнем монастыре Тергар в Бодхгайе. Сегодня этот монастырь служит почитаемым местом для участия многочисленных паломников в буддийских ритуалах и торжествах.
В 2010 году Мингьюр Ринпоче получил в Катманду должность настоятеля монастыря, основанного его отцом, где также открыл шедру. В 2011 г. Ринпоче расстался с монастырем и его монахами в Бодхгайе, не «обременяя» себя личными вещами и деньгами. Он продолжал ретрит до ноября 2015 года, путешествуя по Гималаям и индийским равнинам.
Нейрофизиология и практика медитации
Ламу Ринпоче серьезно увлекали беседы о различных аспектах психологии с известным нейробиологом Франсиско Варела, который в Непале у его отца постигал практики медитации. В 2002 г. Ринпоче с несколькими монахами, практикующими длительное медитирование, был приглашен для визуализации мозга и его функций в лабораторию Вайсмана при университете Висконсин-Мэдисон, США.
В лаборатории Ричард Дэвидсон, Антуан Лутц и другие ученые исследовали эффекты воздействия практик медитирования на мозг продвинутых медитаторов. Результаты этого новаторского исследования публиковались во многих наиболее читаемых мировых изданиях. В том числе, National Geographic и журнале Time.
В книге «Будда, мозг (человека) и нейрофизиология счастья», основываясь на результатах проведенных экспериментов, автор объединил знания буддизма с новейшими достижениями современной науки в сфере нейрофизиологии. В ней речь идет о научно обоснованной организации здоровья и счастливого образа жизни, практикуя медитацию как эффективный стимулятор работы мозга. Студенты Университета йоги изучают эти методы на курсе «Медитация в условиях мегаполиса».
Просветитель Ринпоче – синтез буддизма, науки и мастерского слова
Енье Ринпоче, учитель медитации нового поколения, занимается просветительством тибетских знаний, ежегодно читая лекции в многочисленных центрах по всему миру. Он излагает в своих авторских книгах концепции буддийской философии, религии и медитации. Его лекции и рассказы, пронизанные теплотой и юмористическим флэром, принесли ему любовь и расположение тысяч учеников и адептов всех вероисповеданий.
Его книга «Радость жизни: секрет и наука счастья» вошла в список литературных топ продаж New York Times и опубликована десятками разноязычных изданий. Также широко популярны книги Ринпоче: «Преобразование заблуждения в ясность: руководство по основным практикам буддизма Тибета», «Блаженство мудрости: принятие изменений и обретение свободы». Также довольно популярна его иллюстрированная детская книга «Зиджи: щенок, научившийся медитировать».
Радость жизни: секрет и наука счастья (издатель: Rigden Institutе Gestalt, март 2012)
Книга является исключительным руководством по преобразованию разума, тела и образа жизни каждого человека. Она получила высокую оценку таких известных личностей, как Ричард Гир, актер и обладатель Золотого Глобуса, и Джулиан Шнабель, американский кинорежиссер и художник, за ясность изложения, остроумие, уникальный взгляд на науку медитации и отношения между наукой и буддизмом.
В книге автор, известный как «самый счастливый человек в мире» приглашает нас в путешествие, в котором раскрываются секреты обретения радости и достижения удовлетворения повседневной жизнью. Речь идет о простой практике медитации, которая позволяет находить пути преодоления проблем и признания безграничного потенциала нашего собственного ума.
Автор разъясняет: «Если вы выросли в буддизме, вы не думаете о нем как о религии. Вы думаете о буддизме как об образе жизни, о своего рода науке, о методе изучения вашего жизненного опыта, который с помощью практик помогает вам исследовать свои действия и реакции без их осуждения …».
По сути, буддизм отличается практичностью. Речь идет о том, чтобы делать то, что способствует состоянию безмятежности, счастья, уверенности в себе и о реальной возможности избегать действий, вызывающих беспокойство, безнадежность и страх.
Суть буддийской практики заключается не только в изменении наших мыслей или действий, чтобы стать совершеннее. Скорее в осознании факта, что мы изначально хорошие люди, что бы мы ни думали об обстоятельствах, влияющих на нашу жизнь. То есть речь идет о признании врожденного положительного потенциала и направленности нашего ума на позитив.
Блаженство мудрости: принятие изменений и обретение свободы (издатель: Rigden Institut Gestalt, июнь Junio 2019)
В книге «Блаженство мудрости…» автор обращается к своевременной и вечной проблеме беспокойства в повседневной жизни. Доктор Ричард Дэвидсон из Университета Висконсин-Мэдисон в США по результатам своих исследований нейропластичности мозга говорит:
«Ключ к раскрытию нашей истинной силы находится в том, что именно мы считаем своими недостатками. Имея дело с беспокоящими эмоциями и проблемами, мы получаем опыт состояния благополучия, который утверждается как вовне, так и внутри нас с нарастающей силой.
Если бы я не столкнулся с паникой и тревогой, которые испытывал в своей юности, я бы сегодня не имел опыта правильного реагирования на новые возникающие тревожные ситуации. Я никогда бы не набрался смелости сесть в самолет, путешествовать по миру или выступить перед залом, заполненным незнакомыми людьми, чтобы передать мудрость своего опыта и опыта великих людей».
«С буддийской точки зрения, на протяжении 2500 лет, – пишет Йонге Мингьюр, – каждую главу истории человечества можно охарактеризовать как «век беспокойства». Повседневное чувство тревоги была и есть частью человеческого существования. Так что же нам делать? Бежать ли нам или отдаться страху? Оба пути неизбежно ведут к дальнейшему усложнению нашей жизни.
Буддизм предлагает третий вариант. Мы должны наблюдать и анализировать ежедневные беспокоящие эмоции и проблемы и рассматривать их как ступеньки, ведущие к освобождению от них же. Вместо того, чтобы отвергать или подчиняться обстоятельствам, мы можем подружиться и управлять ими, чтобы достичь прочной и подлинной присущей нам мудрости, уверенности, ясности и стремлению к счастью».
«Преобразование заблуждения в ясность: руководство по основополагающим практикам тибетского буддизма» (издатель: Kairós, октябрь 2019)
Это приятная, полезная, веселая и познавательная книга. Она написана простым языком и с подобающим юмором о том, как встать на путь буддизма. Содержание книги – это превосходное руководство с подробными инструкциями по основным практикам медитации и созерцания тибетского буддизма для всех, кто принял путь буддийских йог.
Ёнье (Йонге) Мингьюр Ринпоче владеет редчайшей способностью преподносить знания тибетских мудрецов в свежей и привлекательной манере ученикам и адептам всех континентов. Уникальность просветительства Ринпоче – в сплетении личного опыта с современными научными исследованиями практики медитации”,
Более подробно познакомиться с принципами и методами медитации, вы можете на курсе «Медитация в условиях мегаполиса».
