Преподаватель: Ксения Шатилова, сертифицированный инструктор хатха йоги, выпускница Московского Университета йоги
Расписание занятий курса: с 6 апреля – вторник/четверг 20:30-22:00.
Курс предназначен для тех, кто хочет комплексно и системно освоить техники йоги для использования их в личной практике, а также улучшить своё самочувствие, повысить энергетический уровень, стать более осознанным и здоровым, научиться контролировать ум. Занятия будут полезны не только для “новичков”, но и для опытных практиков, так как позволят узнать много полезной теоретической информации и детально “отстроить” и усовершенствовать базовые техники.
Базовый курс состоит из 10 занятий, на которых рассматриваются и подробно объясняются теоретические основы и отрабатываются основные техники хатха-йоги. Инструктор объясняет методы, биомеханику тела, травмобезопасность, назначение и противопоказания различных техник, из которых впоследствии будет складываться практика на дальнейших этапах занятий. Этот курс разработан преподавателями-методистами Московского университета йоги и позволяет корректно и эффективно войти в практику йоги, сформировав крепкий базис.
Стоимость: 7000 руб. При оплате в день начала курсов: 8000 руб.
Обратите внимание, что предоплата или полная оплата курса бронирует место в группе. Количество мест в группе ограничено. Запись по телефонам: +7 (495) 423-52-00 +7 (909) 983-44-22
