Дата: 17 июля
Время: 20:45-22.15
Формат занятий: мастер-класс
Уровень занятий: для начинающих и продолжающих
Преподаватель: Сергиевский Сергей
Медитация – это особый навык, который помогает остановиться и побыть в тишине. И этому навыку можно обучиться! Опираясь на знания, полученные на мастер-классе «Медитация в мегаполисе», Вы сможете самостоятельно сбрасывать психофизическое напряжение и наполняться свежими силами, чтобы сохранить здоровье, – даже в условиях мегаполиса. От Сергея Сергиевского Вы узнаете о физиологии медитации, её влиянии на тело и ум, о том, как медитация может помочь в обыденной жизни любогму человеку справляться со столь распространённым в большом городе стрессом, сохранять спокойный и свежий взгляд на вещи, физическое и душевное здоровье. Ждём Вас на нашем мастер-классе!
Во время мастер-класса «Медитация в мегаполисе» каждый участник:
- получит доступный и эффективный инструмент для управления стрессом и восстановления нервной системы
- получит четкое представление о том, что такое медитация с точки зрения физиологии и психологии
- откроет естественное состояние умственного покоя внутри себя
- обретёт навык концентрации внимания
- и главное – сохранит своё здоровье и хорошее самочувствие!
Стоимость: 1 000 руб. по предоплате; 1 200 руб. в день события
*для владельцев наших безлимитных абонементов цена участия в мастер-классе – 500 руб.
Место проведения: Центр Йоги и Здоровья Ясенево, ул. Тарусская, д. 18, к. 1.