Дата: 17 июля
Время:  20:45-22.15
Формат занятий:  мастер-класс
Уровень занятий: для начинающих и продолжающих
ПреподавательСергиевский Сергей

Медитация – это особый навык, который помогает остановиться и побыть в тишине. И этому навыку можно обучиться! Опираясь на знания, полученные на мастер-классе «Медитация в мегаполисе», Вы сможете самостоятельно сбрасывать психофизическое напряжение и наполняться свежими силами, чтобы сохранить здоровье, – даже в условиях мегаполиса. От Сергея Сергиевского Вы узнаете о физиологии медитации, её влиянии на тело и ум, о том, как медитация может помочь в обыденной жизни любогму человеку справляться со столь распространённым в большом городе стрессом, сохранять спокойный и свежий взгляд на вещи, физическое и душевное здоровье. Ждём Вас на нашем мастер-классе!

Во время мастер-класса «Медитация в мегаполисе» каждый участник:

  • получит доступный и эффективный инструмент для управления стрессом  и восстановления нервной системы
  • получит четкое представление о том, что такое медитация с точки зрения физиологии и психологии
  • откроет естественное состояние умственного покоя внутри себя
  • обретёт навык концентрации внимания
  • и главное – сохранит своё здоровье и хорошее самочувствие!

Стоимость: 1 000 руб. по предоплате; 1 200 руб. в день события
*для владельцев наших безлимитных абонементов цена участия в мастер-классе – 500 руб.
Место проведения:  Центр Йоги и Здоровья Ясенево, ул. Тарусская, д. 18, к. 1.