Направления: хатха-йога, цигун, тайцзы. Специалист краниосакральной терапии.
Опыт практики: личная практика йоги – 16 лет, цигун практикую более 9 лет, познакомился с методом остеопатии и работаю индивидуально с занимающимися 5 лет.
Образование:
- «Международный Институт Апледжера», Россия. Краниосакральная терапия, биодинамика, тканевой подход Пьера Трико, сомато-эмоциональное освобождение
- Московский Аштанга йога центр. Тичерз-курс
- Доктор Моханраджа (Индия). Сидха-медицина и варма-массаж
- Обучающие семинары Шандора Ремете (Австралия), А.Сидерского (Украина), Э.Жарука (Украина) , Р.Гамментхалера (Швейцария), д-р Мадавана (Индия), Л.Гарценштейна (Молдова). Йога, йогатерапия
- М.Ю.Гуров (г.Тула), В.Баскаков (г. Москва). Телесно-ориентированная психотерапия
- “Центр защиты от стресса” Х.М.Алиева (г. Москва). Саморегуляции и идеомоторная тренировка. Метод «Ключ»
- Школа цигун Ву Минг Дао (Москва). Медицинский цигун
- Школа цигун и тай-цзи “Облачный мост” Владимира Сидорова. Тайцзи-бань нейгун
- Школа йоги и систем оздоровления Вячеслава Смирнова в Киеве
- Международная Федерация Илицюань (внутреннее боевое искусство), Московский филиал под руководством Александра Скалозуб
- Школа Экисуикан, Московский филиал под руководством Дмитрия Иванова. Иайдо. Джиу-джитсу
В чем заключается мой подход?
В нашей живой системе изначально заложен механизм самобалансировки, саморегуляции, самовосстановления даже в очень неблагоприятных условиях. Кто-то называет это «Внутренним доктором», «Внутренним Учителем», «Внутренним Мастером» и т.д.
Моя задача познакомить человека с этим мощным ресурсом в себе и дать инструменты для взаимодействия со своим внутренним потенциалом.
Где-то наиболее уместными будут упражнения цигун или йоги, где-то будет оптимален остеопатический подход или соматические упражнения, а где-то наибольшие результаты принесут интенсивные силовые тренировки или даже методы, взятые из единоборств. При этом внешние методы воздействия (остеопатия, массаж и т.д.), без поддерживающих упражнений и изменений в образе жизни, не решат всех задач со здоровьем, а послужат лишь временной мерой.
В то же время, занимаясь серьезно цигун или йогой, человек периодически сталкивается с такими задачами, которые он не может решить в рамках этой системы, и тогда на помощь приходит остеопатия, биодинамика или телесная терапия. Поэтому мой подход комплексный, индивидуализированный, ориентированный на активность самого человека. Мы живем в мире постоянных перемен и важно научиться распознавать эти изменения и уметь быть в согласии с ними – это путь к равновесию.
Основная деятельность: групповые и персональные занятия, направленные на оздоровление человека и его жизни.
С чем я работаю:
– оздоровление позвоночника и суставов;
– красивая, правильная осанка;
– естественность, физиологичность, грациозность движений;
– повышение общей энергетики организма;
– психологическая и эмоциональная устойчивость;
– восстановление после травм;
– глубокое расслабления тела и ума;
Использую методы:
– цигун и медицинский цигун;
– хатха-йога и йога-терапия;
– телесно-ориентированная терапия;
– современные методы психо-физической саморегуляции;
– остеопатический подход (краниосакральная терапия, сомато-эмоциональное освобождение, тканевой подход, биодинамика)