Йога-ланч (1 час практики йоги) – это специально разработанное занятие для тех, у кого мало времени, при этом есть огромное желание улучшить самочувствие, восстановить силы и зарядиться положительной энергией до конца рабочего дня.
Всего 1 час гармонично построенной практики йоги даст неоценимую пользу для здоровья и самоощущения.
Проведите обеденный перерыв c максимальной пользой!

Мы знаем, что больше всего вы цените время и здоровье, но в рамках современного городского ритма не у всех хватает времени посещать занятия йогой. У многих ежедневная сидячая малоподвижная работа, которая неблагоприятно влияет на обмен веществ, опорно-двигательный аппарат, зрение, да и просто на цвет лица и общее самочувствие.
Избежать неприятностей со здоровьем поможет эффективная практика йоги во время обеденного перерыва. Во время занятия вы сможете успокоить и очистить ум для новых гениальных идей. А мягкая практика-разминка подарит вам новые силы и энергию!