Индивидуальные занятия с опытными преподавателями Центра йоги и здоровья на Достоевской проходят в уютных залах студии в комфортное для вас время.
Для кого:
- Для опытных практиков, которые ставят перед собой новые цели.
- Для тех, кто хочет подобрать индивидуальный комплекс с учетом особенностей здоровья и физического состояния.
- Для желающих узнать больше об отстройке асан и их влиянии на тонкое и физическое тело.
- Для новичков, желающих подготовиться к групповым занятиям.
Индивидуальные занятия строятся на основании ваших пожеланий и целей, с учетом ваших возможностей и ограничений. Опытные практики приравнивают один персональный урок к десяти групповым занятиям.
Во время работы с инструктором вы ощутите ускоренный прогресс в личной практике и проработаете конкретные запросы тела и сознании.
Для чего нужны индивидуальные занятия?
Йога имеет множество методов воздействия на организм и сознание. Регулярные занятия укрепляют тело и делают сознание ясным и устойчивым к внешним раздражителям. Во время занятий в группе многие чувствуют, как уровень практикующих “усредняется”, приводится к некому “общему знаменателю”. В этом случае, безусловно, ученик все равно получает положительный эффект для тела и разума, но говорить об индивидуальной практике не приходится. Чтобы добиться желаемого результата, практика должна быть максимально “личной” и учитывать особенности конкретного человека, его цели и противопоказания.
Преподаватели: все преподаватели Центра йоги на Достоевской имеют специальное образование, опыт по проведению индивидуальных и групповых занятий. Подбор преподавателя для персональных уроков осуществляется под цели и особенности ученика.
Вы можете записаться на индивидуальные занятия к нашим преподавателям у администратора: +7 (495) 133-72-35