В рамках yoga-пятницы пройдет семинар «Шаткармы – очистительные техники. Мифы и реальность. Пошаговое руководство» со Светланой Судьиной.
7 апреля 20:30 до 22:00 пройдет урок-практикум со Светланой Судьиной в рамках Yoga-пятницы «ШАТКАРМЫ – ОЧИСТИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ. МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ. ПОШАГОВОЕ РУКОВОДСТВО». Для всех уровней подготовки от 0 до 1 года занятий.
Развейте мифы и страхи перед очистительными техниками. Только практический опыт и польза. Регулярные очистительные практики качественно меняют жизнь и даруют здоровье. Подберите подходящие именно для себя и получите навыки их корректного выполнения.
Для всех практикующих йогу на разных этапах встает вопрос об очищения организма для дальнейшего продвижения, а также необходимость внедрить их в повседневную жизнь. Их польза очевидна: чистое тело изнутри – это здоровье, бодрость и легкость. Практика йоги на зашлакованный организм не только не даст ожидаемых результатов, но и может ухудшить самочувствие (!). Однако у большинства остается страх перед Шаткармами, отрывочные отзывы порождают мифы, а отсутствие знаний техники выполнения- и вовсе останавливает от начала. Шаткармы – это глубокие по воздействию очистительные практики, которые поддерживают тело здоровым всю жизнь.
Программа урока:
· Виды Шаткарм в йоге и их воздействие на организм;
· Правила корректного выполнения и техника безопасности;
· Каких результатов ожидать и рекомендуемая частота применения;
· Показания и противопоказания в зависимости от индивидуального состояния практикующего.
Для кого данный урок?
· для тех, кто хочет разобраться в техниках детоксикации;
· для тех, кто занимается йогой совсем недавно;
· для разумных людей, следящих за своим здоровьем и кому важно поддерживать высокий уровень энергии;
· для тех, кто стремится к качественной полноценной жизни;
· для тех, кто хочет избавится от хронических недомоганий и состояний, повысить энергию и тонус.
Количество участников ограничено. Просьба регистрироваться заранее у администраторов по телефонам: +7 (495) 133-72-35
