В субботу, 12 декабря, Центр йоги на Достоевской при Московском Университете йоги принимал гостей.
В субботу, 12 декабря, Центр йоги на Достоевской принимал гостей.
В залах “Свобода” и “Мудрость” проходили практики, лекции, мастер-классы и чаепития.
Наши преподаватели открыли свои занятия для всех желающих.
Дмитрий Ватагин провел практику по хатха-йоге и суставной гимнастике.
Елена Колесникова познакомила гостей с направлением “Универсальная йога”
Занятие Полины Краевой было направлено на раскрытие тазобедренных суставов
Сергей Сергиевский помог гостям расслабиться на занятии Йога-нидра с поющими чашами
На занятии Аси Панфиловой практикующие познакомились с Янтра-йогой и гармоничным дыханием
Анастасия Ковалева провела практику хатха-йоги для здоровья позвоночника
Евгения Андрианова показала практикующим эффективные методики по развитию гибкости
Ника Баликоева разогрела публику динамическим классом йоги
Елена Зиязова рассказала о своей авторской методике “Йога для глаз. Эффективные методы восстановления зрения”
Гращенкова Наталья объяснила практикующим, как работает тело во время выполнения асан
Сергей Иевлев помог забыть о суете на медитационной практике
Кроме практических занятий, гости пробовали вегетарианские угощения от Siberian Force и чай от “Qeen Tea”
Учились самостоятельно готовить “вегетарианские шарики”
Мастера мехенди украшали наших девушек замысловатыми узорами
Наталья Курочкина делала фото ауры наших посетителей
И самые маленькие йогини нашли себе занятие в этот день
Завершился день потрясающей энергетики киртаном от Андрея Омкара
