Приветствую тебя, читатель! Сегодня мои строки направленны к тебе с одним особым намерением, а именно для того, чтобы прояснить одно очень интересное учение – учение о йоге.

Что же скрывает в себе это название, что несут эти четыре простые буквы й-о-г-а, которые, объединяясь, создают слово, не оставляющее равнодушным почти никого. Мнения бытуют разные: и плохие, и хорошие; странные и непонятные. Кто-то думает, что йога – это сидение с закинутыми за голову ногами или, например, хождение по стеклу или загадывание огня. А кто-то думает, что йога – это секта, попасть в которую опасно, ведь там «нормальному» человеку «прочистят» мозги и будет он получудаковатым фанатиком, таскающий из дома на благо секты телевизоры и другие предметы материального достатка.

К счастью, все эти предрассудки – дела давно минувших дней. Но и в современном мире мы имеем дело с определенным клеше, отражающим йогу как разминку для тела и как хорошее средство для похудения. Надо признать, что отчасти, но только от части, это действительно так. К сожалению, современный человек все больше обращает внимание на внешнии признаки, но все меньше придает значения внутренним качествам. С развитием технологий в нашу жизнь ворвалось огромное количество вещей и, как следствие – потребительство.

Причем последнее часто зашкаливает, как по отношению к вещам и предметам, так и по отношению к себе самим.

Вы когда-нибудь задумывались о том, почему большинство людей совершенно не умеют жить в благости и в гармонии с собой? Относятся к своему телу, как к средству
или инструменту для зарабатывания, разделяют свой ум и тело, создавая тем самым разрушительную дуальность на фоне которой возникают различные болезни психосоматического характера.

Как же хорошо однажды ответил Далай Лама на вопрос о том, что его изумляет больше всего.

Он ответил так: «Человек. Вначале он жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своем будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем. Он живет так, как будто никогда не умрет, а умирая, сожалеет о том, что не жил».

Истинно правда! Ведь это так и и ничего тут не попишешь. Остается лишь спросить: так почему бы не изменить свое отношение к жизни и к себе в корне для того, что бы существовать в гармонии с собой и окружающим нас миром и быть крепким и здоровым как духом так и телом? Возможно ли это и как достичь такого осознанного восприятия ?

Могу сказать, что мне известен лишь один путь, который приведет человечество к разумности. Один, но достоверный, проверенный многими веками и поколениями путь – это путь йоги. Дать точное определение йоги и сказать, что это за учение такое под власть лишь тому, кто на себе испытал практику. Слова и объяснения тут бессильны, ведь это глубокий личный опыт практикующего.

Для меня йога – это стиль жизни и мышления и это долгий, полный приключений путь. Настоящий йогин погружается в самые глубины своего сознания, своей сущности, до самого дна, словно аквалангист, погружающийся в глубокие воды океанов в поисках новых чудес и открытий. Так и йогин погружается в себя для того, что бы найти там самое важное – найти себя. И вот тогда, после этого, начинается жизнь. Самая настоящая, полноценная, наполненная жизнь. Когда все имеет смысл и значение. Такая, будто кто-то своей невидимой рукой сдернул пелену с глаз и добавил яркости. Будто кто-то добавил громкости всем звукам мира и добавил осознанности в каждый шаг и каждый вдох, ясности, чувственности и любви.

Когда вы принадлежите себе, вы не можете больше принадлежать кому-то еще. Ваш ум не может быть пойман на крючок ложных догм и несуществующих ценностей. Просто обретите контроль над своим умом. Успокойте его, как любящий родитель успокаивает свое непоседливое дитя, прыгающее с место на место, ежесекундно требующее к себе внимание и задающее тысячу вопросов в минуту.

В тот момент, когда засыпает ум, пробуждается мудрость, накопленная миллионами поколениями наших предков. Укротите, приручите и обретите свободу. Ведь мы птицы свободного полета и нам не место в клетке, прутья которой сплетены из страха, гнева, невежества и эгоизма. Очиститесь, расправьте крылья и уверенно летите. И пусть ваш полет будет таким красивым и долгим, каким бывает бескрайнее синее небо на рассвете.

You, you may say

I\’m a dreamer, but I\’m not the only one

I hope some day you\’ll join

us
And the world will be as one

Студент курса для преподавателей йоги, Ксения Прокопьева.